Kann sich der veränderte Tag-Nacht-Rhytmus negativ aufs seelische Befinden auswirken?

Hallo zusammen, ich arbeite in einer großen Firma, verdiene gutes Geld und bin auch Schichtarbeiter. Habe vor kurzem ein Interview gelesen das mit einem Arzt geführt wurde, dabei ging es auch um Schichtarbeit. Der Arzt meinte, dass das risiko erkrankungen zu bekommen nach sieben Jahren Schichtarbeit doppelt so hoch sei wie normal arbeitende..... das bringt einen natürlich zum nachdenken. Ich baue mir seit einem halben Jahr ein zweites Standbein auf und will das in ein paar Jahren Hauptberuflich machen. Das würde ich jedem raten, denn wer sagt das wir unser Leben lang Schichten müssen? Oder in der gleichen Firma?
Raus au dem Hamsterrad!!!!

Einen erfolgreichen Tag an alle

...habe ich jetzt hinter mir.Als Junggeselle ist es noch verschmerzbar, auf Schicht zu gehen.
Aber wenn man Familie und Kind (er) hat wirds schwierig.Bei mir haben sich seit einiger Zeit Depressionen "angesammelt".Man hat immer das Gefühl, man verpasst was.Kaum noch soziale Kontakte.Dazu kommt noch, das meine Frau auch arbeiten geht.
Ich würde gerne auf Tagesschicht gehen und auf 200-300Euro verzichten.Aber mehrere Gespräche mit meinem Vorgesetzten scheiterten.
Ich hab das Gefühl, je älter ich werde, umso schlimmer wird es.

In jungen Jahren steckt der Körper die Schichtarbeit sicher noch besser weg. Da fällt das Arbeiten im Wechsel von Tag und Nacht noch nicht so schwer. Aber nach vielen Jahren des Arbeitens im Schichtwechsel braucht der Körper immer mehr Regenerationszeit. Depressionen und burn out sind bestimmt Folgen von Schichtarbeit.

Ich hatte vor einiger Zeit schonmal was zur Schichtarbeit geschrieben und interessante Seiten verlinkt:
http://www.paradisi.de/Freizeit_und_Erholung/Arbeit_und_Beruf/Schichtarbeit/Forum/170234.php