Eisschnelllauf Bücher

Eisschnellauf

Eisschnellauf

von Matthias Kohl

  • 85 Seiten
  • Limpert
  • Erscheinungsdatum: 1998
  • ISBN-10: 3785316038

Das Eislaufen ist ein beliebter Freizeitsport bei Kindern und Jugendlichen. Nur wenige entschließen sich aber zu regelmäßigem Training des Eisschnellaufens. Der Weg vom Anfängerbereich zum Wettkampfsport ist ein mehrjähriger Lernprozeß, in dem Einseitigkeit und frühe Spezialisierung vermieden werden müssen. Dieses Buch gibt Richtlinien der Deutschen Eisschnellauf Gemeinschaft für die technisch-koordinative und konditionelle Ausbildung in den verschiedene Altersstufen, um die kontinuierlich steigenden Belastungen im weiteren Leistungstraining erfolgreich bewältigen zu können.

Mehr Informationen zum Buch Eisschnellauf

GRUNDINFORMATIONEN ZUM EISSCHNELLAUF

Verschiedene Laufstile des Eisschnelllaufs

Die richtige Lauftechnik auf dem Eis sorgt für hohe Geschwindigkeit und keine Stürze beim Rennen.

Verschiedene Laufstile des Eisschnelllaufs

Spezielle Schlittschuhe für den Eisschnelllauf

Um einen guten Abstoß und hohe Geschwindigkeiten zu garantieren, sind spezielle Schlittschuhe nötig.

Spezielle Schlittschuhe für den Eisschnelllauf

Die richtige Ausrüstung für wenig Luftwiderstand

Für Training und Wettkampf der Athleten gibt es hochmoderne, aerodynamische Hi-Tech-Kleidung.

Die richtige Ausrüstung für wenig Luftwiderstand

Welche Geschwindigkeiten können erreicht werden?

Die Spitzengeschwindigkeiten im Durchschnitt auf der ganzen Strecke werden ständig übertroffen.

Welche Geschwindigkeiten können erreicht werden?

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