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Artikel zum Thema Schrägbankdrücken

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SCHRäGBANKDRüCKEN
Negativbankdrücken für eine starke obere Brustmuskulatur

Während beim Schrägbankdrücken vor allem der vordere Deltamuskel gefordert wird, wird beim Negativbankdrück...

  • 14. Juli 2011
  • 656 Lesungen
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Schrägbankdrücken: Negativbankdrücken für eine starke obere Brustmuskulatur

SCHRäGBANKDRüCKEN
Position, Haltung, Winkel - Alles über effektives Schrägbankdrücken

Wird eine Kraftübung falsch ausgeführt, hat sie mit hoher Wahrscheinlichkeit nicht die erhoffte Wirkung.

  • 14. Juli 2011
  • 399 Lesungen
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Schrägbankdrücken: Position, Haltung, Winkel - Alles über effektives Schrägbankdrücken

SCHRäGBANKDRüCKEN
Schrägbankdrücken, Negativbankdrücken, Bankdrücken - Unterschiede und Vorteile

Das Trainingsprogramm eines Kraftsportlers kann besonders abwechslungsreich gestaltet werden.

  • 14. Juli 2011
  • 578 Lesungen
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Schrägbankdrücken: Schrägbankdrücken, Negativbankdrücken, Bankdrücken - Unterschiede und Vorteile

KRAFTTRAINING
Spannung halten - Isometrisches Training

Langsam atmen und die Spannung in den Muskeln halten. Was nach seichter Gymnastik klingt, ist tatsächlich e...

  • 13. Dezember 2008
  • 8105 Lesungen
  • 1 Lesermeinung
Krafttraining: Spannung halten - Isometrisches Training
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Aktuelle Fragen & Antworten

Forenbeiträge aus dem Bereich Schrägbankdrücken
06.07.11
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SCHRäGBANKDRüCKEN
Der Unterschied zwischen Schrägbankdrücken und normalem Bankdrücken?

In meinem Fitnessstudio sah ich letztens welche, die Schrägbankdrücken gemacht haben. Ich mach normaler weise immer das normale Bankdrücken, a...
11.01.11
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SCHRäGBANKDRüCKEN
In welchem Winkel liegen beim Schrägbankdrücken?

Hallo alle zusammen. Ich selbst bin eigentlich ein Langbankdrücker, habe aber gelesen, dass das Schrägbankdrücken noch besser sein soll. Stimm...
22.04.10
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SCHRäGBANKDRüCKEN
Ist Schrägbankdrücken eher ungesund?

Ich habe neulich gehört, dass es wohl eher nicht so gut sein soll, wenn man Schrägbankdrücken machen will. Gerade die Belastung für den Rücken...
31.01.10
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SCHRäGBANKDRüCKEN
Brustpartie auf Schrägbank trainieren auch für Frauen?

Hallo! Ich gehe seit einigen Wochen ins Fitnessstudio, aber habe bisher primär Rücken, Bauch und Oberschenkel trainiert. Ich wür...
29.12.09
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SCHRäGBANKDRüCKEN
Was bringt Schrägbankdrücken?

Ich geh schon seit ein paar monaten ins Fitnessstudio, mach da halt den normalen durchgang ( beinpresse,butterfly usw.) und halt auch Bankdrüc...

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