Montag 28.05.2012 17:34

14. April 2011

Gewichtheben News

EM-Doppelerfolg für Türkinnen im Gewichtheben

Doppelsieg für die Türkinnen Nurcan Taylan und Nurdan Karagoz bei den Gewichtheber-Europameisterschaften im russischen Kasan. In der leichtesten Frauen-Klasse bis 48 Kilogramm stemmte Taylan 195 Kilogramm.

Karagoz schaffte 180 Kilogramm. Dritte wurde die Italienerin Genny Pagliaro. Deutsche starten erst ab der Gewichtsklasse bis 53 Kilogramm. Olympiasieger Matthias Steiner startet nicht in Kasan, da er sich für die Weltmeisterschaften im November vorbereitet.

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GRUNDINFORMATIONEN UND HINWEISE ZUM GEWICHTHEBEN

Die Gewichtsklassen beim Gewichtheben

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Welche Art von Gewichten man heben kann

Angeglichen an die individuellen Eigenschaften eines jeden Menschen werden unter allerlei Sportgeräten auch die Komponenten für das Gewichtheben. Doch welche sind das?

Welche Muskelgruppen beim Gewichtheben beansprucht werden

Beim Training mit Gewichten werden nicht nur die Arme trainiert, sondern auch andere Köperpartien.

Die Disziplinen des Gewichthebens

Gewichtheber können ihre Kraft und Ausdauer in den Disziplinen Reißen und Stoßen messen. Die Unterschiede liegen in den Bewegungsabläufen.

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