Forum zum Thema Armdrücken

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Beantwortete Fragen (3)

Armdrücken in der Schule - gibt es Tipps?

In der Schule machen wir öfters gegeneinander armdrücken. Da ich nicht der stärkste bin und gegen andere öfters verliere wollt ich mal nach ei... weiterlesen >

2 Antworten - Letzte Antwort: von Alex4328

Wie werde ich beim Armdrücken besser?

Ich versuche seit langen immer wieder gegen einen guten freund im armdrücken zu gewinnen, schaffe es aber nie. Welche Übungen ohne Geräte gibt... weiterlesen >

2 Antworten - Letzte Antwort: von A__LooL

Moderne Konfliktlösung unter Männern

Kein Mann wird diesen netten kleinen Kampf aussschlagen: man(n) sitzt sich gegenüber sieht sich angriffslustig in die Augen bis einer sagt: lo... weiterlesen >

6 Antworten - Letzte Antwort: von Frank-Thomas
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Unzureichend beantwortete Fragen (9)

*anonym*
Gast
*anonym*

Mein kumpel ist ein jahr jünger aber stärker als ich

Ich(14) hab einen guten Freund(13) der ca. 10 cm größer als ich ist aber ein Jahr jünger. Letztens hab ich mit ihm Armdrücken gemacht und er hat gewonnen. In drei sekunden oder so. Noch dazu macht er Karate und ich hab eine seit ich klein bin Krankheit, auf die ich nicht näher eingehen will, wegen der ich kein Sport machen darf.Ich glaub auch dass ich noch nicht ganz in der Pupertät angekommen bin.

Das sind jetzt einige Gründe, die erklären, warum er stärker ist, aber trotzdem kann mich dass nicht trösten:'(
hat jemand einen Rat(aber bitte nicht:,,ach muskeln,die sind doch nicht wichtig. was zählt ist der charakter"oder so)

DANKE IM VORRAUS,
*anonym*

Mitglied AylinWe ist offline - zuletzt online am 06.03.17 um 11:06 Uhr
AylinWe
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Es hat nichts mit Größe zu tun, sondern mit der Regelmäßigkeit des Trainings. Ein Rat wäre: regelmäßiges Training.

Mitglied Paddy93 ist offline - zuletzt online am 17.02.16 um 20:55 Uhr
Paddy93
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Sind Bodybuilder zwangsläufig besser beim Armdrücken als z.Bsp. Männer vom Bau?

Ich habe mal bei einem armdrück-wettbewerb in bayern zugeschaut und mit erstaunen gesehen, dass die männer vom bau oder allgemein körperlich arbeitende Männer besser waren, als bodybuilder mit den ausgeprägten muskeln.
Wie lässt sich das erklären?

Mitglied MarcoL ist offline - zuletzt online am 18.08.15 um 17:02 Uhr
MarcoL
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Keine Ahnung wieso, aber da kann man mal wieder sehen, dass es beim Bodybuilding eher um das muskulöse Aussehen und nicht um echte Kraft geht.

Mitglied TKD ist offline - zuletzt online am 29.09.15 um 21:00 Uhr
TKD
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Bodybuilder üben nicht isometrisch

Hi,
das Armdrücken ist eine isometrische Übung. Und beim Bodybuilding kommen isometrische Übungen zu kurz. Bauarbeiter aber machen bei ihrer Arbeit ganz automatisch "Übungen", bei denen sie über einen längeren Zeitraum die ganze Kraft einsetzen müssen.

Mitglied marker13 ist offline - zuletzt online am 04.06.15 um 11:34 Uhr
marker13
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@Marcol

Als ob alle Bodybuilder nur Luft im Bizeps hätten!

Mondfee85
Gast
Mondfee85

Wir hatte neulich einen Handwerker im Haus. Ein junger Mann, knapp über 1,70 von ganz normaler Statur. Aber was der stemmen konnte!! Wir konnten es kaum glauben.

Mitglied mmr22 ist offline - zuletzt online am 25.11.15 um 14:46 Uhr
mmr22
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Gibt es spezielle Übungen zum Armdrücken für daheim?

Im Freundeskreis ist Armdrücken sehr angesagt. Momentan kann ich da noch nicht so recht mithalten. Da muss ich wohl erst mal meinen Arm kräftigen. Kennt jemand spezielle Übungen zum Armdrücken, die ich auch daheim machen könnte? Danke für viele Tipps--)).

Mitglied thorp ist offline - zuletzt online am 22.11.15 um 09:31 Uhr
thorp
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Wenn du regelmäßig mit deinen Freunden Armdrücken machst, kriegst du mit der Zeit schon die richtigen Muskeln. Hast du zuhause einen Bruder oder starken Vater ,mit denen du noch trainieren könntest? Sonst eben Hantelstange oder Fitnessstudio.

Mitglied Hgstosch14 ist offline - zuletzt online am 12.12.15 um 21:27 Uhr
Hgstosch14
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Habe ich zwar nicht ausprobiert, aber könnte man nicht auch den Arm an einen Widerstand drücken, eine Wand, den Türrahmen oder ähnliches?

Mitglied da-tafi ist offline - zuletzt online am 09.03.16 um 11:58 Uhr
da-tafi
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Ganzen Körper trainieren

Hallo,

warum sollte man nur die Arm- und Schultermuskulatur trainieren? Es ist viel sinnvoller, ein Ganzkörpertraining zu machen. Oder geht es wirklich nur darum, beim Armdrücken zu gewinnen? Das kann doch wohl nicht alles sein.

Mitglied Addi93 ist offline - zuletzt online am 12.12.15 um 15:11 Uhr
Addi93
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Mit welchen Trainingsmethoden kann ich mich beim Armdrücken verbessern?

Neuerdings messen sich meine Kumpels beim Armdrücken. Leider bin ich nicht der stärkste, würde aber dabei auch mal mitmachen wollen. Welche Muskeln und Sehnen werden dabei besonders beansprucht und mit welche Trainingsmethoden und Geräten könnte ich schnellen Erfolg haben? Danke für jeden Tipp dazu.

Mitglied Hej ist offline - zuletzt online am 01.02.16 um 13:59 Uhr
Hej
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Der komplette Oberkörper wird beim Armdrücken beansprucht. Lass dich im Studio mal an den passenden Geräten einweisen (sag vorher, dass du dich beim Armdrücken verbessern willst)

Mitglied klenakneissl ist offline - zuletzt online am 10.08.13 um 09:14 Uhr
klenakneissl
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Stärkere Muskeln

Ich bin auch nicht der stärkste und ich verliere jetzt immer öfters.
Seit kurzen auch gegen meinen 13jährigen Siefbruder der seit einem jahr bei uns wohnt.
Das ist mir extremst peinlich !

Bei seinem 14j Freund habe ich überhaupt keine Chance, bei dem kann ich nicht mal seine Hand richtig "umfassen", weil sie so breit ist und er hat zudem auch so lange Unterarme dass ich mit meiner Hand gar nicht richtig hoch komme zu seiner beim Armdrücken.

Wer kennt das auch und was macht ihr dagegen?

Rocky
Gast
Rocky

Muskeltraining Armdrücken!

Wir machen das immer in der Schule, ich aber habe nie ne Chance. Wie kann ich die Muskeln dafür am besten trainieren?

Moderatorin MissMarieIsCurious ist offline - zuletzt online am 17.07.14 um 22:17 Uhr
MissMarieIsCurious
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@Rocky

Lies dazu den Artikel "Welche Muskeln man für den Erfolg beim Armdrücken trainieren muss" im Themenbereich Armdrücken, hier

http://www.paradisi.de/Fitness_und_Sport/Kraftsport/Armdruecken/

Zu jedem Forenthema gibt es einen Themenbereich mit grundsätzlichen Informationen, weiterführenden Artikeln und Nachrichten. Die meisten Artikel beantworten die Fragen von Anfang an, also immer erst dort nachlesen. Wenn du dann noch Fragen hast, stelle sie hier in diesem Beitrag.

maravilla85
Gast
maravilla85

Welcher Muskel wird beim Armdrücken beansprucht?

Guten Tag, ich und meine Freunde machen sehr häufig Armdrücken. Wir stacheln uns immer gegenseitig an um besser zu werden und im Fittnisstudio versuche ich immer meine Armmuskeln trainieren, damit ich stärker werde. Es gibt allerdings sehr viele Geräte für die Armmuskelatur und ich weiß nicht genau auf welchen Muskel ich achten muss. Könnt ihr mir in dem Punkt vielleicht weiter helfen? Es wäre super, wenn ich wüsste auf welchen Punkt ich mich konzentrieren muss. Dankeschön! =)

Mitglied East-Jesus ist offline - zuletzt online am 14.06.12 um 21:55 Uhr
East-Jesus
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Armdrücken

Soweit ich weiß braucht man dafür den bizeps und die brustmuskeln.

FighterFitnessForum
Gast
FighterFitnessForum
StarkBeanspruchteMuskeln

Unterarm,Bizeps,Brusmuskeln werden am größten beansprucht wenn man es richtig macht.

KirstenS
Gast
KirstenS

Beweis der Manneskraft

Also ich kann mich noch an Zeiten erinnern, da Männer ihrer Manneskraft dadurch bewiesen haben dass sie Armdrücken gemacht haben, das fand ich immer ein für uns Frauen erheiterndes Ereignis. Mittlerweile drücken die Männer sowas auf andera Arten aus, was ich nicht mehr so elegant finde.

Mitglied Jana12 ist offline - zuletzt online am 12.04.11 um 21:45 Uhr
Jana12
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Richtig!

Ich bin zwar ein Mädel, aber ich find das macht n Mordsspaß mit den Männern Arm drücken zu machen!

Christiane
Gast
Christiane

Armdrücken meisterschaften?

Schon immer stehe total ich auf starke männer und würde mir gerne mal ein paar in action ansehen. Nun habe ich von den armdrücken meisterschaften gehört. Dort tauchen bestimmt einiges echte kerle auf und ich wäre gerne dabei. Wann sind diese meisterschaften? und wie werde ich zuschauer? war schon ma jemand von euch bei so einem contest und kann was dazu erzählen...

armwrestler
Gast
armwrestler
Nur als Zuschauer?

Oder magst du auch mal daran teilnehmen? Oder vielleicht an mixed?

Sibelius
Gast
Sibelius

Professionelle Wettkämpfe für Armdrücken?

Hey ihr,

meine Freunde und ich machen auf Partys öfter mal aus Spaß kleine Wettkämpfe im Armdrücken.
Mich würde mal interessieren, ob es dafür eigentlich auch professionele Turniere gibt, die man sich mal anschauen kann?
Weiß da wer was? Wär super!

Grüße von Sebi

Bugi
Gast
Bugi
Finger weg!

Kleiner tip von mir...Finger weg!
ich hab 3 Jahre Kraftsport betrieben und öfter mal auf treffen mit den kollegen armdrücken gemacht.
Meistens tat mein arm noch tage danach weh aber dann war auch gut.
Bis ich mal mein Oberarm Knochen gebrochen hab beim Armdrücken! Das war mir ne Lehre. Ich kann danach über 6 Monate nicht mehr Krafttraining betreiben... Und das ist extrem frustrierend.
Lasst lieber die Finger davon und messt euch an der Bank! ;)

Unbeantwortete Fragen (3)

lady1000
Gast
lady1000

Wie hoch ist die Verletzungsgefahr beim Armdrücken?

Beim Urlaub in Bayern habe ich mal Wettkämpfe im Armdrücken gesehen. Für mich sieht das sehr schmerzhaft aus. Wie groß ist eigendlich die Verletzungsgefahr bei so einem Wettkampf und was könnte man sich brechen oder zerren? Was meint ihr? Danke für jeden Beitrag. Gruß, Lady

Schofti
Gast
Schofti

Welche Grundregeln müssen beim Armdrücken eingehalten werden?

In unserer Clique ist das Armdrücken in fortgeschrittener Stunde sehr beliebt. Wir haben nur keine Ahnung von den Regeln und deshalb kommt es manchmal zum Streit. Welche Grundregeln muß man auf jeden Fall einhalten um einen fairen Wettkampf zu haben? Bin dankbar für jede Info. Gruß, Schofti

Rummpel
Gast
Rummpel

Training für Armdrücken?

Hallo, kann mir jemand sagen was für ein Training bzw Gerät im Fitnesstudio besonders geeignet ist um Fortschritte im Armdrücken zu erreichen?

mfg, rumppel

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