Ich trainiere ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht, Deuserbändern und zwei Kurzhanteln.
Speziell mit Kurzhanteln kann man wahrscheinlich eine Menge an Übungen machen, aber ich mache nur etwas für den Tri- und Bizeps.
Was gibt es aber noch für Möglichkeiten mit den Kurzhanteln zu trainieren?
Hallo, ich trainiere getrne zu hause mit meinen kurzhanteln. allerdings liegen die hanteln dann immer auf dem boden rum, was meine ...
Im Club gibt es unterschiedliche Ausführungen bei den Curls mit der Kurzhantel. Die einen üben die im Stehen und andere im Sitzen ...
Im Geschäft hat man mir von diesen neuartigen Hanteln vorgeschwärmt und sie liegen wirklich perfekt in der Hand. Aber bei einem Preis um die ...
Ich trainiere zu Hause und nicht im Studio, dass ist mir einfach zu teuer! Für mein Training habe ich zwei Kurzhanteln und eine ...
Hi, mein Freund trainiert seit kurzem mit Hanteln. Dafür hat er seine Hanteln immer auf der Fensterbank stehen, was mit tierisch nervt. Aber er ...
Unser "Kleiner" (12 Jahre) ist mittlerweile auf dem Fitnesstrip und trainiert regelmäßig mit seinen kleinen Hanteln (zwei Kilo). Das ist ihm ...
Ein guter Bekannter wird Dreißig und nun stellt sich die Frage, was man einem schenkt, der angeblich schon alles hat. Ich weiß, daß daheim ...
Ich habe mir Kurzhanteln zugelegt und trainiere täglich damit. Mich würde dazu mal interessieren, wieviel Verschluss-Systeme es für die ...
Langsam wird mein Kurzhantelarsenal unübersichtlich und ich möchte mir einen Kurzhantelständer zulegen. Da ich handwerklich ziemlich ...
Ich probiere gerne was aus. Nun habe ich die Idee, meine Kurzhanteln wie eine Langhantel zu benutzen. Welchen Effekt könnte man denn damit ...
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