Ich suche gute Übungen fürs Theraband
Vor gut 20 Jahren hat ein damaliger Trainer von mir schon immer gesagt, die Therabänder wären eine super Trainingsmöglichkeit. Ich habe ihn damals belächelt und jetzt komme ich selber auf den Trichter. Das einzige was mir noch fehlt, sind viele Übungen, die ich damit machen kann.
Wo finde ich welche?
Markus