Welche Übungen kann man mit einem Basketball (Gewichtsball) alles machen?
Im Verein haben wir auch so einen schwereren (ich glaube 1 1/2 kg schwer) Basketball.
Wir fragen uns nur, welche speziellen Übungen manmit machen kann und wofür die dann gut sind.
Kennt sich jemand von euch damit aus?
LG