Stretching News
News zum Thema Stretching
Alle Nachrichten zum Thema Stretching im Überblick.
Neuigkeiten Stretching. Zu den Rubriken Stretchingübungen, Training, Beweglichkeitstraining und Beweglichkeit zugeordnete Nachrichten.
ALLE STRETCHING NEWS IM ÜBERBLICK
Jahrelang galt das Dehnen vor der eigentlichen sportlichen Betätigung als ratsam. Mittlerweile sind auch kritische Stimmen laut geworden. Wie ...
- 5. Juli 2011
- 581 Lesungen
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Langstreckenflüge sind anstrengend und können für Risikogruppen sogar gefährlich werden. Wer einen solchen Flug vor sich hat, sollte umsichtig...
- 23. Mai 2011
- 500 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Dass Dehnübungen vor dem Sport das Verletzungsrisiko direkt senken, ist ein Mythos wie eine US-Studie beweist über die die "Apotheken Umschau"...
- 11. Mai 2011
- 609 Lesungen
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Vor zwölf Jahren litt der Chinese Chen Daorong unter anhaltenden Schmerzen im Lendenwirbelbereich. Er probierte es mit Massagen, Medikamenten ...
- 9. Mai 2011
- 504 Lesungen
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Es wurde immer geraten, regelmäßiges Dehnen vor und nach dem Joggen sei das A und O beim Lauftraining. Das regelmäßige Stretchen wurde auch be...
- 22. Februar 2011
- 1375 Lesungen
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Auch wenn man es nicht nur im Sportunterricht in der Schule gehört hat, dass der Körper vor sportlicher Betätigung gedehnt werden soll, knüpft...
- 17. November 2010
- 822 Lesungen
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In Ilmenau verlief die Joggingtour eines 21-jährigen Mannes völlig anders als geplant. Vergangenen Sonntagabend wollte dieser eine Runde durch...
- 6. Oktober 2010
- 707 Lesungen
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Beim Dehnen werden die Muskeln entspannt. Sinnvoll ist dies aber nicht, wie häufig angenommen, vor der sportlichen Betätigung als Aufwärmprogr...
- 8. Juli 2010
- 1011 Lesungen
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Mit den ersten Sonnenstrahlen fällt bei vielen der Blick auf die angefutterten Winterpfunde. Dann steht meist schnell wieder Sport auf dem Pro...
- 12. April 2010
- 565 Lesungen
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Viele Menschen sitzen den ganzen Tag vor dem Computer mit gekrümmten Rücken und die Beine unter dem Stuhl gekreuzt. Da ist es auch kein Wunder...
- 13. September 2009
- 5208 Lesungen
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"Flow ohne Gedanken" wird das Prasara Yoga genannt und scheint einer der vergessenen Formen des Yoga zu sein. Yogalehrer bezeichnen die Asanas...
- 26. August 2009
- 1674 Lesungen
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Das Golfen, einst ein äußerst elitärer Sport, ist schon seit Jahren für alle Einkommensschichten offen und ein beliebter sportlicher Ausgleich...
- 16. August 2009
- 825 Lesungen
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Fußprobleme zeigen sich oft an der Ferse oder auch an der Achillessehne. Die Gründe können für diese Beschwerden sehr unterschiedlich sein, al...
- 2. Juni 2009
- 2523 Lesungen
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Wer im Alter Sport treibt, bleibt auch geistig beweglich. Es müssen aber schon die richtigen Sportarten sein, berichtet die „Apotheken Umschau...
- 28. November 2008
- 1036 Lesungen
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Auch wenn Kniegelenke abgenutzt sind und sogar einen Knorpelschaden besitzen, raten Orthopäden heute zu Bewegung. „Bloß nicht zu viel schonen“...
- 25. September 2008
- 3621 Lesungen
- 1 Lesermeinung
Dehnübungen schützen weder vor noch nach dem Sport vor Muskelkater an den folgenden Tagen, berichtet die „Apotheken Umschau“. Wissenschaftler ...
- 22. Januar 2008
- 4620 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Nächtlichen Muskelkrämpfen kann man mit mehrmals am Tag durchgeführten leichten Dehnübungen vorbeugen, berichtet die Apotheken Umschau. Dafür ...
- 25. September 2007
- 4194 Lesungen
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Ian Shrier, ein kanadischer Wissenschaftler, hat eine Auswertung von 32 Studien erstellt mit dem Ergebnis, dass die Leistungsfähigkeit negativ...
- 30. März 2006
- 3003 Lesungen
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Dr. Hans Malus, ein Arzt aus Wien, rät Läufern bei Schmerzen die erst nach einem Marathon auftreten, einen Arzt aufzusuchen und diese nicht in...
- 8. April 2005
- 3019 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Ein Muskelkrampf beim Schwimmen kann äußerst starke Schmerzen verursachen. Aber nur, wer falsch reagiert, bringt sich in Gefahr. Das Gesundhei...
- 21. Januar 2005
- 5258 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
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Forenbeiträge aus dem Bereich Stretching
GESTERN |
 | Ich mache schon mein ganzes Leben Sport, habe mich aber nie großartig gedehnt. Jetzt hat mich aber unser neuer Trainer dazu verdonnert und ich... |
14.05.12 |
| Ich dachte es wäre ganz einfach, man müsste einfach nur diese Wand weg drücken Übung machen. Das klappt bei mir aber irgendwie gar nicht und j... |
07.05.12 |
| Und was würdet Ihr mir empfehlen? Ich trainiere im Moment sehr viel auf Maximalkraft. Sollte ich da eher auf dynamische oder statische Art deh... |
06.05.12 |
| Ich spiele seit ein paar Jahren Tennis und bin für 14 Jahre gar nicht schlecht.
Ein Problem habe ich aber, ich bin total unbeweglich und würd... |
19.04.12 |
| Beim Break Dance mache ich oft Flick Flacks und habe mich leider einige male schon gezerrt. Welche Dehnübungen sind da am besten um dies zu ve... |
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