Ich bin noch nicht so lange Mitglied im Fitnessclub und gerade mit Krafttraining angefangen. Nun höre ich öfters von Pyramidentraining und von Training mit gleichbleibenden Sätzen. Wann ist welches Training am effektivsten?
Nach einem Jahr regelmäßigem Kraftraining bin ich mit meiner Muskelmasse sehr zufrieden und mehr soll es auch nicht werden, aber an Kraft ...
Ich bin seit einigen Wochen regelmäßig im Fitnessstudio und mache überwiegend Krafttraining. Beim Gespräch an der Sportlerbar habe ich vom ...
Im Sportunterricht haben wir auch Theorie und da möchte ich ein Referat über Pyramidentraining halten. Ich komme jetzt vom Fußball und finde ...
Ich möchte jetzt mit dem Pyramidentraining beginnen. Dabei gibt es die aufsteigende und die absteigende Pyramide. Nun habe ich unterschiedliche ...
Hi Leute! Ich habe vor einigen Wochen angefangen ins Fitnessstudio zu gehen um so schrittweise meine Muskeln aufzubauen. Bisher ...
Seit kurzem mache ich Krafttraining im Fitnessstudio. Neulich habe ich vom Pyramidentraining gehört. Was wird denn dabei besonderes gemacht und ...
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