Auch ich habe meine Problemzonen (Po, Beine, Bauch), die ich unbedingt straffen möchte.
Meine Freundin ist schon einige Wochen im Fitnessstudio und stemmt Gewichte.
Allerdings legt sie wenig Gewichte auf und macht dafür wahnsinnig viele Wiederholungen.
Ist das wirklich effektiver zur Straffung der Problemzonen oder sollte man umgekehrt vorgehen?
Ich möchte mit einem Kumpel demnächst ins Fitnessstudio und wollen dort überwiegend Krafttraining machen. Leider ist mein Freund Diabetiker ...
Ich möchte jetzt meinen Körper in Form bringen und demnächst zum Bodybuilden ins Studio gehen. Zuvor möchte ich mich aber noch kundig ...
Habe vor ca. 7 Monaten mit dem Krafttraining begonnen und es seit dem auch sehr konsequent durchgezogen. 5 mal die Woche, je 2, 5 Std. den ...
Ich habe mir kürzlich eine Hantelbank für meinen Hobbyraum im Keller zugeglegt. Mein erstes Ziel ist, meinen Oberkörper muskulöser zu ...
Ich bin 13 Jahre alt und darf deshalb leider noch nicht ins Fitnessstudio. Trotzdem will ich aber schon anfangen meinen Körper richtig zu ...
Im Turnverein machen wir auch öfters mal Stangenklettern und ich bin meist der letzte. Wie könnte ich mich denn verbessern, mit welcher ...
Im Fitnessstudio gibt es auch die sogenannten "Heavy Ropes", die angeblich gut für die Stärkung des Oberkörpers sein sollen. Wie wird das ...
Seit einem Jahr mache ich täglich bis zu 50 Liegestütze. Das hat sich auch schon auf meine Brust- und Armmuskulatur ausgewirkt. Das reicht mir ...
Ich spiele vereinsmäßig Fußball. Ein Mannschaftskamerad hat relativ schwach ausgebildetete Oberschenkelmuskulatur. Deshalb will er ins ...
Ich bin 17 Jahre und von Natur aus schon ziemlich kräftig. Lohnt es sich für mich da überhaupt Bodybuilding zu machen oder wird das dann ...
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