Liegestütze News

Jennifer Love Hewitt - Liegestütze in der Sendung von Jay Leno

Sportlich, sportlich kann man da nur sagen.

Aufgrund eines Versprechens, bei einem erneuten Besuch in der Show von TV-Legende Jay Leno Liegestütze zu absolvieren, konnten die Fans von Jennifer Love Hewitt fast tief blicken. Selbst der Hinweis des bekannten Talkmasters, dass man bei den Liegestützen in ihren Ausschnitt sehen könnte, konnte sie nicht abhalten ihr Versprechen einzulösen. Gekonnt warf sich Jennifer Love Hewitt auf den Boden und absolvierte flott zehn Liegestütze.

Pech für ihre Fans: Ihre langen Haare verdeckten den Ausschnitt und unterbanden damit tiefe Einblicke.

Gewinneinbruch bei Puma durch Kon...

Gesund und wohltuend entspannen m...

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GRUNDINFORMATIONEN UND HINWEISE ZU LIEGESTüTZEN

Varianten der klassischen Liegestütze

Nach einiger Zeit wird die klassische Liegestütze vielen zu eintönig. Dann lohnt es sich, Liegestützen mit verkleinertem Handstand auszuprobieren.

Die perfekte Liegestütze

Je besser die Haltung, desto leichter lässt sich eine Liegestütze durchführen. Die Schultern sollten sich senkrecht über den aufgestützten Händen befinden.

Kinderliegestütze und Frauenliegestütze - die abgemilderte Form

Es gibt verschiedene Varianten von Liegestützen. Einige sind mit weniger Kraftaufwand durchführbar.

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