Das sind ja scheinbar zwei verschieden Welten in der Anschauung, Freihanteltraining und Gerätetraining.
Meint Ihr auch, dass es da einen Unterschied gibt oder ist das Gerätetraining einfach nur bequemer und sonst gleich?
Ninja
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Im Fitnessclub kann man auch Übungen mit dem Kettlebell machen. Neulich habe ich das mal beobachtet und in mir stieg die Befürchtung hoch, ...
Bisher habe ich daheim nur mit der kurzhantel meine oberarme und vor allen dingen die bizeps trainiert. Mich würde mal interessieren, ab ...
Ich möchte langsam damit beginnen, ein paar Muskeln (Arm, Brust, ..) aufzubauen. Mit "richtigen" Hanteln möchte ich noch nicht beginnen. ...
Ich möchte nicht viel Muskeln aufbauen sondern speziell meine Oberarmmuskeln straffer ausssehen lassen. Gern würde ich daheim mit Kurzhanteln ...
Ich mache schon seit einigen Jahren Krafttraining im Fitnessstudio und würde gern mal etwas schwierigere Kurzhanteln ausprobieren, habe aber ...
Hallo zusammen! Ich habe mir bei uns im Keller meinen eigenen kleinen Fitnessraum eingerichtet und mittlerweile auch schon ...
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Ich habe mir Kurzhanteln gekauft und möchte daheim regelmäßig trainnieren. Da ich totaler Anfänger bin, möchte ich gerne wissen, mit ...
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