Montag 28.05.2012 14:12

27. Oktober 2009

Fitnesstraining News

Heidi Klum in Vorbereitungen für Victoria's-Secret

Erst zwei Wochen ist es her, dass das „German Top-Model“ ihre kleine Tochter Lou zur Welt brachte, und schon trainiert sie wieder. Obwohl sie meinte, sie wolle es diesmal ruhiger angehen lassen, formt sie ihren Körper schon wieder im Fitness-Studio.

Die Victoria's-Secret-Show ist allerdings schon in drei Wochen; da kann Heidi es eigentlich garnicht ruhig angehen lassen. Als sie 2005 ihren Sohn Henry gebar, war sie acht Wochen danach schon wieder auf dem Catwalk zu sehen.

Attraktivität
Figur
Fitnesstraining
Heidi Klum
Models
Prominente
Schwangerschaft
Topmodel
Training
Victoria's Secret

Britisches U-Boot HMS E18 aus dem...

Heiße Fotos von Eva Longoria und ...

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GRUNDINFORMATIONEN UND HINWEISE ZUM FITNESSTRAINING

Leichter Einstieg für eingefleischte Sportmuffel

Aller Anfang ist schwer. Wer sich aber erst einmal einen sinnvollen Trainingsplan erstellt hat, dem fallen Motivation und Disziplin bald schon leichter.

Effektive Fitnessübungen für morgens, mittags und abends

Je nach Tageszeit haben unterschiedliche Fitnessübungen auch verschiedene Effekte auf Kraft und Ausdauer.

Effektive Fitnessübungen fürs Büro

Auch während der Arbeitszeit kann man durch bestimmte Übungen Verspannungen und Schmerzen vorbeugen.

Interessante Begriffe aus dem Fitnessbereich

Je nach Vorliebe und sportlicher Leistung kann das Fitnesstraining individuell an den Sportler angepasst werden.

Ziel, aktuelles Trainingslevel, möglicher Zeitaufwand - so finden Sie das richtige Workout

Das persönliche Fitnesstraining sollte anhand verschiedener Aspekte gewählt werden: Ziel, Leistung und verfügbare Zeit.

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