Hallo.
Habe seit kurzer Zeit mit dem Bodybuilding begonnen und habe eigentlich ein paar Kilo Untergewicht.
Wäre es sinnvoll, dass ich jeden zweiten Tag ein 45-minütiges Ausdauertraining (z.B. Joggen, Rad fahren..) betreite ?
MfG jacky
Normalerweise laufe ich abends meine Runden. Letzte Woche musste ich aber aus zeitgründen mal morgens vor dem Frühstück laufen und das ...
Während der Skisaison schaue ich öfters mal im TV diverse Skirennen an. Dazu würde mich mal interessieren, ob die Läufer in der Saison auch ...
Hi Leute, ich spiele Eishockey, hoffentlich DNL in der kommenden Saison. Leider habe ich mir jetzt in der heißen Phase der Vorbereitung ...
Nach Jahren will ich wieder mal Skiurlaub machen. Da ich sonst kaum sportlich unterwegs bin, hatte ich damals einen tierischen Muskelkater. ...
Ich laufe öfters mal mit einem gestandenen Marathoni (der ist Vereinsläufer). Gestern erzählte er mir was von einem "VO2Max-Wert" der im ...
Ich stehe vor meinem vorzeitigem Rentenbeginn und möchte so lang wie möglich was von der Rente haben. Da ich bisher schon gelegentlich gejoggt ...
Ich habe mal gehört, dass Frauen während ihrer Periode sportlichen Leistungsverlust haben. Sollte man deswegen besser das Ausdauertraining in ...
Nach dem Squashtraining bin ich zwar schon relativ ausgepumpt, würde aber trotzdem noch was für die Ausdauer tun und noch mindestens eine ...
Irgendwas muss ich machen, um mich fitter zu machen, denn bei jedem Treppensteigen oder schnellerem Gehen, bin ich ganz schnell kurzatmig und ...
Vier Wochen vor meinem Marathonlauf habe ich die Möglichkeit für eine Woche ein Höhentraining im Raum Davos zu machen. Durch sollen ja die ...
Du hast noch kein paradisi-Profil? Jetzt kostenlos registrieren