20.02.2013 19:35

Kann ein Lungentrainer (von Frolow) auch die Ausdauerfähigkeit verbessern?

Im Bekanntenkreis hat jemand Probleme mit den Bronchien und benutzt so einen Lungen- oder Atemtrainer (ich glaube von der Firma Frolow). Ich habe zwar im täglichen Leben keine Atemprobleme, allerdings beim Joggen bin ich schnell aus der Puste. Könnte so ein Gerät meine Lunge und damit auch meine Ausdauer stärken? Wer hat auf diesem Gebiet genauere Kenntnisse und könnte mir Informationen dazu geben? Danke

Themen

Ausdauertraining
Sport

Antworten (1)

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Superbarcelona

21.02.2013 12:32

Diese Lungentrainer sind wirklich was für kranke Menschen.
Mit entsprechendem Training wirst auch du deine Ausdauerfähigkeit verbessern können.
Tip: Versuch es mal mit Atemtechniken beim Laufen! ;)

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