Ist Joggen für ältere Frauen ungefährlich?

Hallo ihr!
Meine Mutter hat seit ein paar Jährchen die sechzig hinter sich, und geht seit 3 Wochen nun regelmäßig Joggen. Das halte ich zwar für mehr als löblich, allerdings hört man ja immer dass Joggen vorallem für ältere Leute schlecht ist, da es die Gelenke zu sehr beansprucht (mit denen sie allerdings keine probleme hat), und neulich meinte auch eine Bekannte von ihr dass es schlecht für die Gebärmutter ist.
Wisst ihr da was genaueres? Ist das Unsinn oder sollte sie lieber auf Nordic Walking oder so umsteigen?

Liebe Grüße, feela

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Laufen
Sport

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