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Wie Sie einem Gelenkverschleiß vorbeugen, wodurch sich eine Arthrose ankündigt und welche Therapiemaßnahmen helfen.

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Fitnesstrends: Kantaera - Merkmale, Ziele und gesundheitliche Auswirkungen
Fitnesstrends

Kantaera - Merkmale, Ziele und gesundheitliche Auswirkungen

Tanzworkouts zählen zu den beliebtesten Methoden, um sich fit zu halten. Möchte man Elemente des Aerobic mit etwas kräftigeren Bewegungen vereinen, eignet sich das Fitnesskonzept Kantaera sehr gut; hierbei werden asiatische Sportarten mit eingebracht.

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