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margl
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margl

Ist Crossfit auch für Untrainierte und Übergewichtige geeignet?

Hi, ich will mal etwas abspecken, und suche noch nach der passenden Sportart dafür. In einFitnessstudio würde ich eigentlich nicht so gerne gehen, und ich hab irgendwann mal von Crossfit gelesen, eine Trainingsart die sehr effektiv aber auch extrem fordernd sein soll.
Wisst ihr ob Crossfit auch für mich, als jemand der ausserhalb der Schule noch nie Sport gemacht hat und ca 20 kilo Übergewicht hat, geeignet ist?

Vielen Dank, margl

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