Nach der Sauna nicht gleich ins Solarium

Viele Saunaanlagen bieten auch ein Solarium. Aber Vorsicht, rät der Saunameister und Allgemeinmediziner Dr. med. Andreas Fritzsche in der Gesundheitszeitschrift "Apotheken Umschau": Direkt nach dem Saunabaden tut die künstliche Sonne der Haut gar nicht gut.

Beim Saunen wird die Haut gründlich gereinigt, und dabei werden besonders viele Zellen abgeschilfert. Die Haut wird dünner und empfindlicher gegen die UV-Strahlen, die sie vorzeitig altern und ihre Elastizität verlieren lassen.

Stattdessen ist es wichtig, die Haut nach dem Saunen mit einer Bodylotion zu pflegen. "Das gilt auch für Männer", so der Experte.