Sauna Forum

Sind heißere aber dafür kürzere Saunagänge besser?

Im Freundeskreis gibt es eifrige Saunagänger. Ich habe das auch mal ausprobiert und habe einige Saunagänge bei circa 60 Grad gemacht und auch etwas länger ausgedehnt. Im Freundeskreis herrscht aber die Meinung vor, daß man lieber heißer aber dafür kürzere Saunagänge machen sollte. Ist da was dran und wer könnte mir dazu Infos geben? Danke schon mal vorab. Gruß, Lettizia