Hallo miteinander!
Ich gehe seit kurzem in die Sauna, weil ich gehört habe wie gesund das sein soll und weil ich mich dabei einfach sehr gut entspannen kann. Bisher habe ich immer vier oder fünf Saunagänge gemacht. Ist das zu viel oder in Ordnung? Wieviel Saunagänge macht ihr pro Besuch und gibt es eine Anzahl die zu empfehlen ist? Worauf muss man generell achten?
Lieben Gruß,
Anja
Mein Mann trainiert für seinen ersten Marathon und macht sich jetzt schon Gedanken, wie er sich danach am besten regenrieren soll. Wir ...
Beim Saunieren habe ich immer ein fürchterliches Durstgefühl und möchte laufend was trinken. Meine Saunafreundinnen meinen aber, man dürfe ...
Da ich demnächst eine zum ersten Mal eine Sauna besuche, habe ich eine Frage. Wie lang dauert so ein Saunagang? Sollte man kurze, ...
Ich gehe 3 mal die Woche im Studio zum Spinning und danach auch mal gerne in die Sauna. Bisher bin ich immer sofort nach dem Training in die ...
Hallo an das Forum!! ab welcher Außentemperatur ist es noch sinnvoll zu Saunieren?. Ich gehe jetzt seit 2 Jahren jede Woche in die Sauna ...
Ich komme mit meinem relativ niedrigem Blutdruck gut zurecht. Nur früher sind wir mal in die Sauna gegangen und ich hatte prompt ...
Meine Freundinnen wollen demnächst in eine tolle Saunalandschaft. Gerne würde ich da auch mal mitgehen, habe aber leider manchmal Probleme mit ...
Wie steht ihr zu diesem thema? ich persönlich hab es noch nie in der sauna gemacht, der gedanke gefällt mir allerdings schon ...bin 18 ...
Hallo :) ich möchte mir eine Sauna zulegen. bin mir aber nicht sicher was ich mir holen soll. Zur Auswahl stehen einmal die ...
Im Fitnessclub haben gibt es auch Saunen. Bisher war ich noch nicht dadrin, werde das aber wohl machen, da ich mir gedacht habe, dass durch das ...
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