Mittwoch 19.06.2013 08:09

Sauna Forum

Forum zum Thema Sauna

Fragen, Antworten und Diskussionen zum Thema Sauna.

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Aktuelle Fragen & Antworten

Forenbeiträge aus dem Bereich Sauna

17.06.13
Offener Beitrag aus dem Bereich Sauna - Diskutieren Sie mit!

SAUNA
Sind Saunagänge während einer Erkältung sinnvoll oder wie lange sollte man damit aussetzen?

Wir haben dabei neuerdings eine Sauna, die wir so alle zwei Tage nutzen. Jetzt hat mich allerdings eine heftige Erkältung erwischt. Ist ein Sa...

15.06.13
Offener Beitrag aus dem Bereich Sauna - Diskutieren Sie mit!

SAUNA
Können diverse Hautkrankheiten durch Sauna gelindert werden?

Ich leide unter Neuromerditis und traue mich kaum damit ins Freibad oder an den Strand. Meine Freundin geht regelmäßig in die Sauna und meint,...

14.06.13
Offener Beitrag aus dem Bereich Sauna - Diskutieren Sie mit!

SAUNA
Muss man nackt in die Sauna ?

Wie die Überschrift schon sagt muss man nackt in die Sauna ? Weil ich hab da was was ich peinlich finde das würd ich JETZT nicht sagen . Wenn...

10.06.13
Offener Beitrag aus dem Bereich Sauna - Diskutieren Sie mit!

SAUNA
Bei welcher Saunatemperatur erzielt man den besten Regenerationseffekt?

Wir haben jetzt endlich in unserem Haus eine Sauna und da wir viel Sport machen wird die auch zu Regenerationszwecke sicherlich oft benutzt we...

02.06.13
Offener Beitrag aus dem Bereich Sauna - Diskutieren Sie mit!

SAUNA
Was sollte man beachten, wenn man noch nie in der Sauna war?

Hallo zusammen! Ich habe vor, morgen in die Sauna zu gehen. Allerdings kenne ich mit dem Saunieren überhaupt nicht aus, weiß nur, daß ...

28.05.13
Offener Beitrag aus dem Bereich Sauna - Diskutieren Sie mit!

SAUNA
Zu welchem Zeitpunkt sollte man idealerweise beim Saunieren trinken?

Ich möchte jetzt regelmäßig in die Sauna gehen. Sicherlich muss man da ausreichend trinken. Dazu möchte ich gerne wissen, zu welchem Zeitpunkt...

27.05.13
Offener Beitrag aus dem Bereich Sauna - Diskutieren Sie mit!

SAUNA
Was ist besser für die Regeneration: in der Sauna liegen oder sitzen?

Wir haben uns jetzt im Dachgeschoss eine Sauna einbauen lassen. Ich habe mir gedacht, dass ich nach dem Sport dann in die Sauna gehe und erhof...

Offener Beitrag aus dem Bereich Sauna - Diskutieren Sie mit!

SAUNA
Welche Vor- oder Nachteile hat saunieren vor dem Ausdauertraining?

In unserem Ferienhaus an der Nordsee haben wir auch eine Sauna. Ich habe mir gedacht, dass ich vor meinen Strandläufen am Mittag noch vorher i...

Offener Beitrag aus dem Bereich Sauna - Diskutieren Sie mit!

SAUNA
Sauna und Glaube

Meine frage darf man als eine glaubiger Christ in die sauna zu gehen ist dass ok?

16.05.13
Offener Beitrag aus dem Bereich Sauna - Diskutieren Sie mit!

SAUNA
Können Saunagänge das Herz-Kreislaufsystem alter Menschen zu sehr belasten?

Hallo zusammen! Meine Großmutter geht trotz ihres Alters (81) immer noch in die Sauna. In der Regel geht sie einmal die Woche, ausser natürli...

12.05.13
Offener Beitrag aus dem Bereich Sauna - Diskutieren Sie mit!

SAUNA
Gemischte Sauna - angeschwollenen Schamlippen

Hallo, ich habe folgendes Problem: Ich gehe manchmal mit einer guten Freundin in die gemischte Sauna. Jedoch macht es m...

24.04.13
Offener Beitrag aus dem Bereich Sauna - Diskutieren Sie mit!

SAUNA
Beugt Saunieren Falten langfristig vor?

Ich war noch nie in der Sauna, obwohl man mit regelmässigen Saungängen ja Erkältungen vermeiden kann, wie ich ständig lese oder höre. Aber ge...

18.04.13
Offener Beitrag aus dem Bereich Sauna - Diskutieren Sie mit!

SAUNA
Sollte man vor oder während des Saunabesuchs trinken?

Hallo! Heute nachmittag gehe ich zum ersten Mal in eine Sauna. Mein Freund, der mich mitnimmt, sagt, ich soll vor dem Saunabesuch reichlich Fl...

Offener Beitrag aus dem Bereich Sauna - Diskutieren Sie mit!

SAUNA
Ist saunieren schädlich für das Ungeborene?

Meine Freundin ist schwanger, möchte aber trotzdem weiter in die Sauna gehen. Ist das erlaubt...wie lange darf sie sich in der Sauna aufhalte...

13.04.13
Offener Beitrag aus dem Bereich Sauna - Diskutieren Sie mit!

SAUNA
Geht ihr in eine gemischte Sauna? Oder nur in die Damensauna?

Hallo Leute, ich bin eigentlich regelmäßige Saunagängerin, seitdem ich aber zu meinem Freund gezogen bin, war ich nicht mehr dort. Ich habe eb...

08.04.13
Offener Beitrag aus dem Bereich Sauna - Diskutieren Sie mit!

SAUNA
Was sollte man beim Saunagang beachten, wenn man Kreislaufprobleme hat?

Ich komme mit meinem relativ niedrigem Blutdruck gut zurecht. Nur früher sind wir mal in die Sauna gegangen und ich hatte prompt Kreislaufprob...

01.04.13
Offener Beitrag aus dem Bereich Sauna - Diskutieren Sie mit!

SAUNA
Wie oft sollte man in die Sauna gehen?

Hallöchen, ich gehe vorallem im Herbst und Winter sehr gerne in die Sauna, nichts wärmt doch so schön wie ein richtig guter Saunabesuch. Alle...

24.03.13
Offener Beitrag aus dem Bereich Sauna - Diskutieren Sie mit!

SAUNA
Kann saunieren den Körper auch überfordern?

Hallo zusammen! Ich hatte nie Gelegenheit in die Sauna zu gehen, aber gestern war es soweit. Auf die Wärme hatte ich mich schon richtig ...

21.02.13
Offener Beitrag aus dem Bereich Sauna - Diskutieren Sie mit!

SAUNA
Nach hartem Training in die Sauna - bei welcher Temperatur tritt der beste Regenerationseffekt ein?

Vor Marathonläufen bereite ich mich circa drei Monate mit harten Trainingseinheiten vor. Zur Verkürzung der Regenerationszeit möchte ich danac...

18.02.13
Offener Beitrag aus dem Bereich Sauna - Diskutieren Sie mit!

SAUNA
In welchem Turnus muss man mindestens in die Sauna, um eine langfristige Wirkung zu erzielen?

Ich möchte jetzt endlich was zur Stärkung meiner Abwehrkräfte tun. Bisher bin ich sehr unregelmäßig in die Sauna gegangen und das hat langfris...

07.02.13
Geschlossener Beitrag aus dem Bereich Sauna - Keine Antworten möglich!

SAUNA
Freizügigkeit in der Sauna - wo liegen die Grenzen?

Hallo ihr kieben! ich hätte da eine frage... seit einiger zeit gehe ich regelmäßig in die sauna und heute war es sehr leer, sodass ich zunäch...

30.01.13
Offener Beitrag aus dem Bereich Sauna - Diskutieren Sie mit!

SAUNA
Mit vollem Magen oder nüchtern in die Sauna gehen?

Ich werde Morgen erstmals in eine Sauna gehen. Nun frage ich mich, ob ich mich irgendwie darauf vorbereiten sollte. Ist es besser mit vollem M...

Offener Beitrag aus dem Bereich Sauna - Diskutieren Sie mit!

SAUNA
Bekomme beim Sauna-Aufguss Erstickungsanfälle - was kann der Grund sein?

Unsere Freunde haben neuerdings eine Sauna in ihrem Haus und haben uns schon öfters zum Saunen eingeladen. Meine Frau hält das gut durch, aber...

23.01.13
Offener Beitrag aus dem Bereich Sauna - Diskutieren Sie mit!

SAUNA
Ist es sinnvoll nach dem Saunen noch Joggen zu gehen?

Für unseren Hollandurlaub haben wir ein Haus mit Sauna gemietet. Viel Saunaerfahrung habe ich nicht, möchte das aber gerne regelmäßig machen. ...

06.01.13
Offener Beitrag aus dem Bereich Sauna - Diskutieren Sie mit!

SAUNA
Muss man sich eiskalt nach einem Saunagang abkühlen oder reicht auch lauwarmes Wasser?

Ich würde ja gerne regelmäßig in die Saune gehen. Was mir absolut nicht zusagt, ist das eiskalte abkühlen nach dem Saunagang (so wurde es mir ...

01.01.13
Offener Beitrag aus dem Bereich Sauna - Diskutieren Sie mit!

SAUNA
Woran erkenne ich eine vernünftige Sauna?

Hallo ihr Lieben! Ich bin vor kurzem umgezogen und suche jetzt in meiner Nähe nach einer ordentlichen Sauna. Ich habe da bisher kaum Er...

03.10.12
Offener Beitrag aus dem Bereich Sauna - Diskutieren Sie mit!

SAUNA
Saunabau

Hallo zusammen, wir sind im Begriff, uns eine kleine Privatsauna in den Keller einbauen zu lassen. Kennt sich jemand aus NRW mit...

24.09.12
Offener Beitrag aus dem Bereich Sauna - Diskutieren Sie mit!

SAUNA
Gibt es Regeln für einen korrekten Saunabesuch?

Ich möchte morgen zum ersten Mal in die Sauna gehen.Leider weiss ich nicht,was man dort in welcher Reihenfolge tut.Geht man zuerst duschen und...

13.09.12
Offener Beitrag aus dem Bereich Sauna - Diskutieren Sie mit!

SAUNA
Was ist der Unterschied zwischen einem Tauchbad und kalter Dusche?

Nach dem Sport wollen wir morgen in eine nahegelegene Sauna gehen. Ich bin nicht saunaerfahren, habe aber gehört, daß man nach einem Saunagang...

05.09.12
Offener Beitrag aus dem Bereich Sauna - Diskutieren Sie mit!

SAUNA
Leistungsabfall (Ausdauerssport) nach Saunabesuch - ist das nur vorübergehend?

Ich gehe selten in die Sauna. Nun bin ich einen Tag vor einem 10KM-Wettkampf in die Sauna gegangen und bin meine schlechteste Zeit gelaufen. I...

03.09.12
Offener Beitrag aus dem Bereich Sauna - Diskutieren Sie mit!

SAUNA
Schützen regelmäßige Saunabesuche auch vor einer Sommergrippe?

Ich muß dringend was für meine Immunsystem tun. Man hat mir gesagt, daß regelmäßige Saunabesuche dazu sehr gut sein sollen. Würde mich das auc...

15.08.12
Offener Beitrag aus dem Bereich Sauna - Diskutieren Sie mit!

SAUNA
Nicht mehr so oft erkältet wie früher, aber wie oft sind Saunabesuche angebracht?

Ich gehe regelmäßig in die Sauna. Im Winter 1 Mal die Woche, wenn es paßt und jetzt im Sommer alle 2 Wochen. Seit ich das so halte, bin ich ni...

14.08.12
Offener Beitrag aus dem Bereich Sauna - Diskutieren Sie mit!

SAUNA
Gibt es eine Faustregel für Saunabesuche?

Ich gehe regelmäßig in die Sauna. Im Winter 1 Mal die Woche, wenn es paßt und jetzt im Sommer alle 2 Wochen. Seit ich das so halte, bin ich ni...

20.07.12
Offener Beitrag aus dem Bereich Sauna - Diskutieren Sie mit!

SAUNA
Welche Aufenthaltsdauer in der Sauna bringt einen gesundheitlichen Nutzen?

Hallo! Ich möchte demnächst regelmässig in die Sauna gehen, kenne mich aber mit den Regeln noch nicht so aus. Mich würde es interressiern, wie...

19.06.12
Offener Beitrag aus dem Bereich Sauna - Diskutieren Sie mit!

SAUNA
Wann darf man nach dem Training in die Sauna?

Ich gehe 3 mal die Woche im Studio zum Spinning und danach auch mal gerne in die Sauna. Bisher bin ich immer sofort nach dem Training in die S...

10.06.12
Offener Beitrag aus dem Bereich Sauna - Diskutieren Sie mit!

SAUNA
Wieviel Saunagänge sollte man maximal am Tag machen?

Wir werden zum Wochenende in ein Wellnesshotel fahren. Dort soll es eine tolle Sauna geben. Bisher habe ich das noch nie gemacht. Mich würde m...

01.06.12
Offener Beitrag aus dem Bereich Sauna - Diskutieren Sie mit!

SAUNA
Wie sollten regelmäßige Saunabesuche ablaufen, damit wirklich das Immunsystem gestärkt wird?

Ich habe viel Gutes über Saunagesuche gehört und möchte jetzt mein leicht angeschlagenes Immunsystem durch regelmäßige Saunabesuche stärken. S...

14.05.12
Offener Beitrag aus dem Bereich Sauna - Diskutieren Sie mit!

SAUNA
Kann das Immunsystem durch häufige Saunabesuche geschwächt werden?

Wir haben uns kürzlich eine Sauna einbauen lassen und wollen die natürlich oft benutzen. Nun meinte eine Bekannte,daß man durch zu häufige Sau...

Offener Beitrag aus dem Bereich Sauna - Diskutieren Sie mit!

SAUNA
Kann man Erkältung ausschwitzen oder steckt man andere Saunagänger noch an?

Ich würde gerne meine Erkältung in der Sauna ausschwitzen. Ist das möglich oder doch eher schädlich für mich? Sind dann auch andere Saunagänge...

12.05.12
Offener Beitrag aus dem Bereich Sauna - Diskutieren Sie mit!

SAUNA
Sauna mit 13?

Ich bin 13 w und gehe gerne in die Sauna nur leider will meine freundin nicht mit :-( sie hat Angst sich auszuziehen ich finde es norma...

08.05.12
Offener Beitrag aus dem Bereich Sauna - Diskutieren Sie mit!

SAUNA
Ab welchem Alter ist Sauna auch für Kleinkinder gesund?

Wir gehen regelmäßig in die Sauna. Wir würden auch gerne unsere Kleine (drei Jahre) mal mitnehmen. Dazu möchte ich gerne wissen, ab welchem Al...

12.04.12
Offener Beitrag aus dem Bereich Sauna - Diskutieren Sie mit!

SAUNA
Sind Saunagänge kurz nach der Geburt sinnvoll?

Vor meiner Schwangerschaft bin ich regelmäßig mit meinen Freundinnen in die Sauna gegangen. Zwei Wochen ist die Geburt jetzt her und meine Fre...

21.03.12
Offener Beitrag aus dem Bereich Sauna - Diskutieren Sie mit!

SAUNA
Sind häufige kurze Saunabesuche gesünder als ein entsprechend langer Aufenthalt.?

Ich möchte endlich mal regelmäßig meinem Körper was gutes tun und habe mir erst mal dafür regelmäßige Saunagänge ausgesucht. Ich wüßte gerne, ...

08.02.12
Offener Beitrag aus dem Bereich Sauna - Diskutieren Sie mit!

SAUNA
Sind heißere aber dafür kürzere Saunagänge besser?

Im Freundeskreis gibt es eifrige Saunagänger. Ich habe das auch mal ausprobiert und habe einige Saunagänge bei circa 60 Grad gemacht und auch ...

Offener Beitrag aus dem Bereich Sauna - Diskutieren Sie mit!

SAUNA
Ist es schädlich, wenn man täglich sauniert?

Hallo! Mein Mann hat uns eine Sauna im keller eingebaut. Wir wollen unser Immunsystem stärken und die Sauna so oft, wie möglich nutzen. Wie of...

28.01.12
Offener Beitrag aus dem Bereich Sauna - Diskutieren Sie mit!

SAUNA
Ist es sinnvoll im Sommer in die Sauna zu gehen?

Grüß euch. Ich bin der absolute Saunafreak und gehe wann immer ich Zeit hab. Hab im letzten Winter erst damit angefangen und war im Sommer noc...

19.12.11
Offener Beitrag aus dem Bereich Sauna - Diskutieren Sie mit!

SAUNA
Hilft Saunagang bei beginnender Erkältung oder ist das eher schädlich?

Seit einigen Monaten gehen wir einmal wöchentlich in die Sauna. Morgen ist es wieder so weit, aber es kündigt sich gerade der Beginn einer Erk...

30.10.11
Offener Beitrag aus dem Bereich Sauna - Diskutieren Sie mit!

SAUNA
Wieviele Saunagänge sind zu empfehlen?

Hallo miteinander! Ich gehe seit kurzem in die Sauna, weil ich gehört habe wie gesund das sein soll und weil ich mich dabei einfach seh...

28.10.11
Offener Beitrag aus dem Bereich Sauna - Diskutieren Sie mit!

SAUNA
Infrarotstrahler für Sauna

Ich habe eine Sauna und möchte IR Strahler zusätzlich einbauen., damit man sie wahlweise auch als IR Kabine nutzen kann. Es gibt angeblich gee...

05.10.11
Offener Beitrag aus dem Bereich Sauna - Diskutieren Sie mit!

SAUNA
Gibt es in NRW Sandsaunen?

Meine Freunde waren während ihres Türkeiurlaubs in einer Sandsauna und waren davon ganz begeistert. Da ich ein begeisterter Saunagänger bin, m...

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