Lesermeinung zum Artikel "Was Sie beim Saunen stets beachten sollten"

Lesermeinungen (1)

24.03.11 09:43

Rainer Straßner

Beitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied

Saunaregeln beachten!

Beachten Sie auf jeden fall die in jeder Sauna aushängenden Saunaregeln - dorst steht nämlich, dass man nach jedem Saunabesuch ins Freie soll, sich bewegen und schön "abdampfen". Erst, wenn sich ein Kältegefühl einstellt, kann man zurück ins Badehaus und kann dann Abgüsse machen oder ins kalte Tauchbecken steigen.
Die eiskalte Dusche ist nur was für Angeber: beim 3-Sekunden-Duschen wird lediglich die oberste Hautschicht gekühlt - die Poren schließen sich und die Abgabe der aufgenommenen Wärme aus dem Körper ist blockiert. Also immer erst langsam runterkühlen und den Mädels imponieren!

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