News zum Thema Wellness - Seite 6

Alle relevanten Nachrichten im Überblick

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Atemtherapie

Falsche Atmung: Wann Hilfe sinnvoll sein kann

Atmen gehört zu jenen Körpervorgängen, die in der Regel völlig automatisch ablaufen. Bewusst wird uns der Atemvorgang erst, wenn etwas nicht s...

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Musiktherapie

Die Vorteile einer Trommeltherapie

Musik wird schon seit langer Zeit im Bereich der Therapie eingesetzt, sei es durch Gesang oder Musizieren. Auch das Trommeln lässt sich hier e...

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Autogenes Training

Autosuggestion: die Kraft positiver Gedanken

Wer sich etwas ganz fest vorstellt und tatsächlich daran glaubt, dem wird auch gelingen, was er sich vorgenommen hat. Dies ist der Leitsatz, d...

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Rückenschule

Bei Rückenschmerzen hilft Bewegung

Da heutzutage immer mehr Menschen viele Stunden nur vor dem PC sitzen und sich zu wenig bewegen, kommt es dann plötzlich zu den bekannten Rück...

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Sauna

Estländisches Team siegt im Sauna-Marathon

Beim vierten Europäischen Sauna-Marathon waren 164 Teams aus sechs Ländern in Otepäa in Estland am Start, darunter Frankreich und Spanien und ...

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Aqua-Jogging

Gelenkschonend und effektiv: Aquajogging

Aquajogging ist ein Trend, der längst über die Grenzen von Reha-Kliniken hinaus großen Anklang findet. Kaum eine andere Sportart vereint in gl...

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Baden

Baden ist gut für Körper und Seele

Ein warmes Bad wirkt entspannend und lässt neue Kraft schöpfen. Allerdings sollten wichtige Dinge beachtet werden, damit die Haut keinen Schad...

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