Mit Osteopraktik gegen Alterswehwehchen

Mit gezielten Übungen lassen sich Alterswehwehchen beseitigen. Wenn es beim Fenster putzen, Wandern oder Heben ziept, zwickt oder drückt, liegt das meist nicht direkt am Alter. Die Ursachen des Schmerzes sind häufiger durch Fehlstellungen oder Verspannungen in der Muskulatur hervorgerufen: Rücken, Knie und fast alle Gelenke sind besonders häufig von den Zipperlein betroffen. Schmerzmedikamente leisten dabei zwar gute Dienste, doch sie behandeln lediglich die Symptome. Die fiesen Verspannungen können nach und nach zu Migräne, Schlafstörungen und auch zu psychischen Beschwerden führen. Blockaden in der Tiefenmuskulatur sind häufig der Auslöser für Schmerzen.

Bei den Blockaden handelt es sich um so genannte Muskelverdickungen (Trigger), die eine falsche Abnutzung der Gelenke produzieren. Bei Schmerzen und Triggern in der Muskulatur bieten moderne Therapiemethoden rasche Abhilfe. Die so genannte muskuläre Triggerosteopraktik, eine Form der Tiefenmassage, und die Stoßwellen-Triggertherapie bewirken, dass sich tief sitzende Muskelblockaden und damit die schmerzhaften Verspannungen auflösen.