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30. November 2009
Um chronische Schmerzen der Muskulatur zu behandeln, kann eine Triggerpunktmassage zur Anwendung kommen. Dabei massiert der Therapeut gezielt die Schmerzpunkte.
Bei der Durchführung der Triggerpunktmassage ertastet der behandelnde Therapeut zunächst den Triggerpunkt. Dabei orientiert er sich an der Topographie des Körpers, der wie eine Berg- und Tallandschaft wirkt und liest diesen wie eine Landkarte. Nachdem der zu behandelnde Triggerpunkt aufgespürt wurde, kommt es zur Anwendung von bestimmten Massagetechniken und Handgriffen, die eine Kombination aus sanftem Druck und melkendem Massagestrich sind. Zudem wird der Muskel für die Behandlung angewärmt. Mit dem Daumen oder einem kleinen Griffel aus Holz wird der Triggerpunkt für ca. 25 Sekunden gedrückt. Für den Fall, dass der Triggerpunkt noch nicht lange im Muskel festsitzt, lässt sich bereits nach nur einer Anwendung Schmerzfreiheit erzielen. Ansonsten sind weitere Behandlungen erforderlich. Eine Triggerpunktmassage kann auch mit anderen Anwendungen, wie zum Beispiel der Thermotherapie, kombiniert werden. Dabei können zum Beispiel Fangopackungen oder heiße Rollen zum Einsatz kommen. Zu Hause kann auch ein warmes Vollbad hilfreich sein. Bei regelmäßiger Behandlung lässt sich relativ schnell eine Besserung der Beschwerden erzielen.
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