Massagen nach dem Sport dienen nur dem Wohlfühlen

Viele Sportler sind der Meinung, dass nach Sportanstrengungen eine Massage die Kraft der Muskulatur schneller wiederbringe, Schmerzen eher verschwinden oder auch Verletzungen schneller heilen. Aber die Massage hat keine Auswirkungen auf eine schnellere Wiederherstellung der vollen Funktion der Muskulatur, sondern dient nur dem reinen Wohlfühlen und der Entspannung.

Dieses hat man jetzt in Schweden nachgewiesen, wobei 16 Sportler bestimmte Belastungen der Oberschenkelmuskulatur ausgesetzt waren. Danach wurden sie drei Tage an einem Bein massiert, das andere wurde nicht behandelt.

Als Ergebnis wurde kein Unterschied in den Untersuchungen festgestellt.