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Unter einer schwedischen Massage versteht man die klassische Form der Massage. Sie kommt vor allem am Rücken zur Anwendung, kann aber auch als Ganzkörpermassage ausgeführt werden.

Zweck der schwedischen Massage, die auch als klassische Massage bezeichnet wird, ist die Anregung der Körperfunktionen, die Verbesserung der Hautstruktur sowie das Erreichen von Entspannung. Die schwedische Massage gehört zu den am häufigsten angewandten Massagebehandlungen. Zu ihren Begründern gehört der schwedische Dichter und Autor Pehr Henrik Ling (1776-1839), der die Schwedische Gymnastik ins Leben rief. 1813 gründete Ling, der als Fecht- und Gymnastiklehrer arbeitete, in der schwedischen Hauptstadt Stockholm das Zentralinstitut für Heilgymnastik und Massage. Zudem entwickelte er bestimmte Handgriffe wie Drücken, Reiben, Kneipen, Hacken und Walken. Später übernahmen die Amerikaner die Technik der schwedischen Massage. Ende des 19. Jahrhunderts fand diese Massageform durch den Orthopäden Albert Hoffa (1859-1907) auch den Weg nach Deutschland. Dieser gab der schwedischen Massage den nötigen Feinschliff und verbreitete sie in der Form, die noch heute auf der ganzen Welt von Masseuren, Ärzten und Physiotherapeuten praktiziert wird.

Anwendungsgebiete der schwedischen oder auch klassischen Massage sind vor allem Verhärtungen und Verspannungen sowie Beschwerden des Bewegungsapparates. Auch Sensibilitätsstörungen, Neuralgien, Paresen und Spastiken sowie psychosomatische Beschwerden können mit der schwedischen Massage behandelt werden. Darüber hinaus kann sie auch zur Entspannung dienen. Nicht zur Anwendung kommen darf die Massage hingegen bei akuten Entzündungen, Fieber, traumatischen Verletzungen, Gefäßerkrankungen sowie bei Hautkrankheiten.

Die positive Wirkung der schwedischen Massage zeigt sich vor allem in der Förderung der Durchblutung und der Lockerung der Muskeln. Auch die Haut kann von der Anwendung profitieren. Zudem wirkt die Massage überaus entspannend auf Körper, Geist und Seele.

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• Seite 1: Die Schwedische Massage zur Anregung der Körperfunktionen
• Seite 2: Durchführung der Schwedischen Massage

Grundinformationen zur Schwedenmassage

• Die Schwedische Massage zur Anregung der Körperfunktionen

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