Rollenmassage

Die manuelle oder automatische Massage am Rollenmassagegerät ist für viele Körperbereiche geeignet

Bei der Rollenmassage kommt ein spezielles Massagegerät zum Einsatz. Je nachdem welche Position an dem Rollenmassagegerät eingenommen wird, werden die verschiedensten Körperstellen von der rotierenden Massagerolle massiert und die Muskeln gelockert.

Massageroller aus Holz auf Bastmatte
massager © Olga Lyubkina - www.fotolia.de

Einteilung der Kategorie Rollenmassage

Mit Rollenmassagen ist es möglich, nicht nur die Haut, sondern auch die darunter liegende Muskulatur durch eine besonders intensive Form der Massage positiv zu beeinflussen. Durch die Rollenbewegungen der Holzkugeln wird der ganze Organismus aktiviert.

Arten und Anwendung von Massagegeräten

Rollenmassage-Geräte gibt es in allen Preisklassen, von einer einfachen Fußrolle bis hin zu einem großen selbst drehenden Gerät, bei dem man selber keine Anstrengungen mehr unternehmen muss. Bei Handrollen zur Massage beginnt man die Massage unten an den Füßen und rollt dann in Richtung der Oberschenkel hinauf. Ebenso beginnt man bei den Armen an den Händen und rollt Richtung Schulter.

Anwendungsgebiete

Rollenmassagen eignen sich hervorragend dazu, gezielt die Problemzonen des Körpers zu bearbeiten.

sind solche Stellen, an denen sich häufig Fettpölsterchen ansammeln, die trotz Diät und Gewichtsabnahme nicht weichen wollen.

Wirkung

Durch die Rollenmassage

  • festigt sich das Bindegewebe,
  • Orangenhaut kann sich zurückbilden bzw. gar nicht erst entstehen,
  • die Hautdurchblutung wird gefördert und
  • die Haut kann sich leichter von abgestorbenen Hautschuppen befreien.

Sie wird wieder frisch, glatt und rosig und gewinnt ein jugendlicheres Aussehen. Da Rollenmassagen auch auf die Muskulatur eine tiefe Wirkung haben,

so dass der Organismus sich leichter von Rückständen befreien und somit regelrecht entschlacken kann. Wer häufig verspannt ist, etwa durch langes Sitzen am Schreibtisch oder seelische Belastungen, wird erfahren, wie wohltuend eine Rollenmassage sein kann, die diese Verspannungen gezielt lockert.

Autor:

Paradisi-Redaktion - Artikel vom (zuletzt überarbeitet am )

Grundinformationen zur Rollenmassage

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