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7. Januar 2010
Wer sich massieren lassen möchte, besucht in der Regel ein Massagestudio. Es ist aber auch möglich, sich sein eigenes privates Studio zu Hause einzurichten.
Massagen sind das ideale Mittel um einmal abzuschalten, Verspannungen der Muskeln zu lockern, Stress abzubauen und wieder neue Energie zu tanken. In der Regel geht man dazu in ein professionelles Massagestudio, in dem zahlreiche verschiedene Massagen und Anwendungen angeboten werden. Wer jedoch nicht immer genug Zeit und Gelegenheit hat, ein Massagestudio aufzusuchen oder gerne seinen Partner oder Familienmitglieder massieren möchte, kann sich auch sein eigenes, privates Massagestudio in den heimischen vier Wänden einrichten.
Zu den wichtigsten Ausrüstungsgegenständen für ein Massagestudio gehört die Massageliege. Sie ist für die Durchführung einer gelungenen Massage eigentlich unverzichtbar. Dabei unterscheidet man zwischen einer stationären Liege, die immer fest an Ort und Stelle steht und einer transportablen Koffermassageliege. Letztere ist vor allem dann geeignet, wenn man nicht über ausreichend Platz verfügt. So kann eine mobile Massageliege jederzeit aufgebaut und wieder abgebaut werden. Zudem sind transportable Massageliegen deutlich günstiger als stationäre Liegen. Bei der Anschaffung sollte man darauf achten, dass die Liege individuell eingestellt werden kann und über ein verstellbares Kopfteil verfügt. Mit einer verstellbaren Massageliege lassen sich alle denkbaren Massagen leicht durchführen, egal ob in Bauchlage, Rückenlage oder Seitenlage.
Darüber hinaus gibt es auch eine Vielzahl von Massagegeräten wie zum Beispiel Rollenmassagegeräte, Fußmassagegeräte, Bandmassagegeräte, Massagebürsten oder Riemenbänder. Diese werden zum Teil elektrisch betrieben und haben den Vorteil, dass man keinen Partner für die Durchführung der Massage benötigt. Mit Hilfe dieser Geräte, die unterschiedliche Funktionen haben, lassen sich wirkungsvoll Verspannungen lindern, die Durchblutung fördern sowie Cellulite bekämpfen. Wer sich also zu Hause sein eigenes Massagestudio einrichten möchte, findet eine Vielzahl von Möglichkeiten. So gibt es spezielle Massagesessel, Klopfmassagegeräte, Massagematten, Whirlwannen sowie Geräte für Shiatsu oder Qi-Massagen. Welches Gerät letztendlich für das eigene Massagestudio geeignet ist, hängt von den individuellen Bedürfnissen ab.
Um sich bei der Durchführung der heimischen Massage noch besser entspannen zu können, ist es empfehlenswert den heimischen Massageraum auch mit angenehmen Düften und einer behaglichen Zimmertemperatur zu versehen. Ebenso kann das Abspielen von entspannender Musik sehr zum Gelingen der Massage beitragen.
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