Zuhause ein Massagestudio einrichten - Raum, Ausstattung und Deko
Wer sich massieren lassen möchte, besucht in der Regel ein Massagestudio. Es ist aber auch möglich, sich sein eigenes privates Massagestudio zu Hause einzurichten. Wichtigstes Einrichtungsstück stellt dabei wohl die Massageliege dar; des Weiteren muss unterschiedliches Zubehör untergebracht werden. Holen Sie sich Tipps für die Einrichtung eines Massagestudios in Ihrem Zuhause.
Massagen sind das ideale Mittel um
- einmal abzuschalten
- Verspannungen der Muskeln zu lockern
- Stress abzubauen und
- wieder neue Energie zu tanken.
In der Regel geht man dazu in ein professionelles Massagestudio, in dem zahlreiche verschiedene Massagen und Anwendungen angeboten werden. Wer jedoch nicht immer genug Zeit und Gelegenheit hat, ein Massagestudio aufzusuchen oder gerne seinen Partner oder Familienmitglieder massieren möchte, kann sich auch sein eigenes, privates Massagestudio in den heimischen vier Wänden einrichten.
Der passende Raum
Für das eigene Massagestudio bzw. -zimmer wird man in der Regel einen Raum zur Verfügung stehen haben; nicht immer hat man also eine große Auswahl, was Größe und sonstige Merkmale angeht. Wenn doch, sollte man möglichst darauf achten, dass er ruhig gelegen ist, sodass man nicht beispielsweise durch den Straßenverkehr gestört wird, wenn man das Fenster einmal öffnet.
Auch sollte er nicht zu klein ausfallen, um sämtliches Mobiliar und Co. unterbringen zu können, ohne dass man - und besonders der Gast - sich beengt fühlt. Generell sollte man in den Raum kommen und sich sofort wohlfühlen; die Atmosphäre ist idealerweise freundlich. Dies kann beispielsweise durch helle Wände, Decken und Böden realisiert werden. Tipps zur Einrichtung und Dekoration geben wir im Folgenden.
Einrichtung und Dekoration
Ist der passende Raum gefunden, gilt es, diesen einzurichten und zu dekorieren.
Massageliegen
Zu den wichtigsten Ausrüstungsgegenständen für ein Massagestudio gehört die Massageliege. Sie ist für die Durchführung einer gelungenen Massage eigentlich unverzichtbar.
Dabei unterscheidet man zwischen einer stationären Liege, die immer fest an Ort und Stelle steht und einer transportablen Koffermassageliege.
Letztere ist vor allem dann geeignet, wenn man nicht über ausreichend Platz verfügt. So kann eine mobile Massageliege jederzeit aufgebaut und wieder abgebaut werden. Zudem sind transportable Massageliegen deutlich günstiger als stationäre Liegen.
Kriterien für eine gute Liege
Bei der Anschaffung sollte man darauf achten, dass die Liege individuell eingestellt werden kann und über ein verstellbares Kopfteil verfügt. Mit einer verstellbaren Massageliege lassen sich alle denkbaren Massagen leicht durchführen, egal ob in Bauchlage, Rückenlage oder Seitenlage. Des Weiteren sollte das Material strapazierbar und leicht zu reinigen sein.
Sehr wichtig ist natürlich die Stabilität. Die Liege muss einen festen Stand aufweisen und sollte CE-zertifiziert sein, um die nötige Sicherheit zu bieten. Wichtig sind zudem eine hohe Tragkraft sowie eine Garantie des Herstellers.
Massagezubehör
Darüber hinaus gibt es auch eine Vielzahl von Massagegeräten wie zum Beispiel
- Rollenmassagegeräte
- Fußmassagegeräte
- Bandmassagegeräte
- Massagebürsten oder
- Riemenbänder.
Diese werden zum Teil elektrisch betrieben und haben den Vorteil, dass man keinen Partner für die Durchführung der Massage benötigt. Mit Hilfe dieser Geräte, die unterschiedliche Funktionen haben, lassen sich wirkungsvoll
- Verspannungen lindern
- die Durchblutung fördern sowie
- Cellulite bekämpfen.
Wer sich also zu Hause sein eigenes Massagestudio einrichten möchte, findet eine Vielzahl von Möglichkeiten. So gibt es
- spezielle Massagesessel
- Klopfmassagegeräte
- Massagematten,
- Whirlwannen sowie
- Geräte für Shiatsu oder Qi-Massagen.
Welches Gerät letztendlich für das eigene Massagestudio geeignet ist, hängt von den individuellen Bedürfnissen ab.
Atmosphäre
Um sich bei der Durchführung der heimischen Massage noch besser entspannen zu können, ist es empfehlenswert, den heimischen Massageraum auch mit angenehmen Düften und einer behaglichen Zimmertemperatur zu versehen. Ebenso kann das Abspielen von entspannender Musik sehr zum Gelingen der Massage beitragen.
Ein wohltuender Duft lässt sich beispielsweise durch das Aufstellen von Duftlampen oder das Anzünden von Räucherstäbchen kreieren und natürlich füllt auch ein Massageöl den Raum mit einem schönen Duft, der zur Wohlfühlatmosphäre beiträgt. Auf die helle Deckenlampe sollte man bestenfalls verzichten. Es ist hilfreich, das Licht etwas zu dämmen und gegebenenfalls ein paar Kerzen anzuzünden - dies sorgt für ein gemütliches Licht, das ebenso sehr wichtig ist, wenn es darum geht, sich fallen zu lassen.
Zu einer passenden Stimmung kann auch die richtige Wanddekoration beitragen. Hierbei empfehlen sich Bilder mit Wellnessmotiven.
Und auch die sonstige Dekoration ist wichtig. Perfekt sind etwa Buddha-Figuren oder, wenn man einen bestimmten Stil verfolgt, entsprechend passende Artikel.
Besonders einladend ist es, wenn man seinen Gästen Getränke anbieten kann. So ist etwa ein Wasserspender oder eine Kaffeemaschine bzw. die Möglichkeit, sich einen Tee zuzubereiten, zu empfehlen.
Farben
Farben können eine ganz besondere Auswirkung auf das Gemüt eines Menschen haben. Sie können die Stimmung erhellen und entspannend wirken, was in einem Massagezimmer von großem Vorteil ist. Passende Farben wären beispielsweise
- Rosa, Violett und Blau für Ausgeglichenheit
- Violett, Grün und Rosa für Regeneration und Erfrischung
- Violett für die Meditation.
Es ist zu empfehlen, nicht mehr als zwei oder drei Farben miteinander zu kombinieren.