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Zur Entspannung und zum Abbau von Stress ist eine Klangmassage durchaus empfehlenswert. Dabei kommen verschiedene Klangschalen zum Einsatz.

Angeboten werden Klangmassagen von zahlreichen Wellnessbetrieben. Für die Durchführung werden verschiedene Klangschalen und weitere Klanginstrumente ausgesucht, die man neben der zu behandelnden Person aufstellt. Diese legt sich vollständig bekleidet und entspannt auf den Boden. Die Klangmassage kann aber auch im Sitzen ausgeführt werden, falls der Patient unter Gelenkproblemen leidet. Dann werden die Klangschalen und Klanginstrumente auf bestimmte Weise angeschlagen. Die zu behandelnde Person liegt dabei völlig ruhig und entspannt und lässt die angenehmen Schwingungen auf sich einwirken. Die Dauer einer Klangmassage beträgt zumeist 30 – 60 Minuten.

Auch in den eigenen vier Wänden lässt sich eine Klangmassage durchführen. Die richtige Anwendung kann in verschiedenen Klangzentren erlernt werden und geeignete Klangschalen lassen sich im Handel erwerben. Für die Anwendung der Klangmassage sollte man darauf achten, dass man sie in einem ruhigen Raum durchführt. Zudem können Räucherstäbchen für eine entspannte Atmosphäre während der Massage sorgen. Allerdings ist die Unterstützung eines Partners notwendig, da man die Klangmassage nicht allein ausführen kann.

Klangmassagen können medizinische Anwendungen nicht ersetzen, sie aber durchaus ergänzen.

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• Seite 1: Die Klangmassage zur Bekämpfung von Stress
• Seite 2: Durchführung einer Klangmassage

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