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Zur speziellen Behandlung der Gesichtspartien ist eine Gesichtsmassage sehr zu empfehlen. Dabei unterscheidet zwischen drei Arten von Massage.

Bei der Anwendung einer Gesichtsmassage wird zwischen drei verschiedenen Formen unterschieden. Dies sind die Knetmassage, die Streichmassage und die Klopfmassage. Sehr im Trend liegen auch Lymphdrainagen und bioenergetische Massagen, die ähnlich wie eine Akupunktur wirken. So kommt eine bioenergetische Gesichtsmassage bei Kopfschmerzen, Verspannungen, Müdigkeit sowie bei Erschöpfungs- und Stresszuständen zur Anwendung. Dabei werden, ähnlich wie bei der Akupunktur, bestimmte Punkte im Gesicht stimuliert, um dem Körper auf diese Weise wieder Energie zukommen zu lassen, da die Meridianlinien, die auch als Energiebahnen des Körpers bezeichnet werden, mit den inneren Organ verbunden sind. Des Weiteren wird auch die Körperentgiftung angeregt. Außerdem werden die Haut und das Bindegewebe gestrafft.

Eine Gesichtsmassage kann auch selbst in den eigenen vier Wänden durchgeführt werden. Dafür lassen sich ein paar spezielle Griffe anwenden. So nimmt man bei einer verspannten Schläfenpartie kreisende Bewegungen an den Schläfen mit dem Zeigefinger, dem Mittelfinger und dem Ringfinger vor, bis es zum Nachlassen des Schmerzes kommt. Um Spannungen wegzustreichen, legt man beide Hände mit den Fingerkuppen auf die Stirnmitte und übt dann leichten Druck aus. Danach zieht man die Haut in Richtung der Schläfen auseinander und anschließend wieder zurück. Als Faltenkiller bezeichnet man einen Griff, bei dem man Mittel- und Ringfinger auf den äußeren Rand der Augenbrauen setzt und dann die Haut nach außen zieht. Danach löst man die Spannung ohne jedoch dabei den Hautkontakt zu verlieren. Für einen strahlenden Teint massiert man die ganze Kinn- und Wangenpartie von oben nach unten mit kreisenden Bewegungen der Fingerspitzen. Diese simplen Handgriffe lassen sich beliebig oft anwenden und sorgen für wohltuende Entspannung.

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• Seite 1: Die Gesichtsmassage zum Abbau von Fältchen
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