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2. November 2009
Aus medizinischen Gründen oder auch nur zur Entspannung, kann man eine Ganzkörpermassage vornehmen lassen. Dabei werden sämtliche Regionen des Körpers behandelt.
Durchgeführt wird eine Ganzkörpermassage von medizinischen Masseuren und Physiotherapeuten sowie von Wellnessbetrieben. Generell sollte man darauf achten, dass eine Ganzkörpermassage von einem gut ausgebildeten Therapeuten oder Masseur vorgenommen wird, damit die Massage auch eine optimale Wirkung erzielt. Für die Anwendung einer klassischen Ganzkörpermassage stehen dem Masseur bis zu achtzig verschiedene Handgriffe zur Verfügung. Welche er letztlich anwendet, hängt von der zu erzielenden Wirkung und dem zu behandelnden Bereich ab. Zudem wird ein Massageöl, welches auch mit ätherischen Ölen angereichert werden kann, für die Massage verwendet, damit die Haut durch den Massageeinsatz nicht zu stark beeinträchtigt wird. Die Ganzkörpermassage beginnt auf der Herzseite bzw. auf der Rückseite am linken Bein und am Fuß. Danach folgen das rechte Bein und der rechte Fuß. Anschließend wird die Massage am Rücken, den Vorderseiten der Beine, am Bauch und an den Armen fortgesetzt. Zum Schluss werden auch der Kopf und das Gesicht massiert. Zu den verschiedenen Techniken und Griffen, die der Masseur während der Behandlung anwendet, gehören zum Beispiel Kneten, Reiben, Streichen, Hacken, Klatschen, Schütteln und Klopfen. Dabei muss der Masseur diese Handgriffe gut beherrschen, damit es nicht zu Schädigungen von Muskeln, Nerven oder Sehnen kommt. In manchen Fällen können auch spezielle Hilfsgeräte für die Massage eingesetzt werden. Die Dauer einer Ganzkörpermassage liegt zumeist zwischen 60 und 90 Minuten.
Eine Variante der Ganzkörpermassage ist die Teilkörpermassage, bei der man nur bestimmte Stellen des Körpers massiert.
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19.02.12 | |
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12.02.12 | |
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16.01.12 | |
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12.01.12 | |
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18.12.11 | |
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