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20. März 2008
Von K. Schumann
Bei der Bürstenmassage wird der Körper in rhythmischen, kreisenden Bewegungen mit speziellen Bürsten massiert. Die Bürsten werden meist aus Naturhaar oder Naturfasern wie Hanf oder Sisal hergestellt.
Die Bürstenmassage beginnt zunächst an der Innenseite der Beine von den Waden nach oben. Anschließend ist die Außenseite der Beine dran. Dasselbe Muster wird auch bei den Armen angewandt. Hier entsprechend von den Händen zur Schulter. Anschließend wird die Brust (mit Ausnahme der Brustwarzen) von oben nach unten, vom Ende der Rippen bis zum Brustbein massiert. Zum Abschluss wird der Bauch kreisförmig um den Bauchnabel gebürstet. Für die Behandlung werden immer zwei Bürsten benutzt.
Die Massage kann mit trockenen oder mit feuchten Bürsten, beispielsweise mit Olivernkernseife durchgeführt werden. Der Vorteil der Behandlung mit feuchten Bürsten ist die Entfernung von alten Hautbestandteilen und die gleichzeitige Rückfettung.
Durch die kreisenden Bewegungen und die Reizung durch die Bürsten wird die Durchblutung der Haut und der darunter liegenden Gewebe angeregt. Durch die vermehrte Durchblutung wird der Körper bei der Entgiftung unterstützt. Zusätzlich verbessert sich der Abtransport von Schlackenstoffen über die Lymphe. Trotz ihrer anregenden Wirkung auf Kreislauf und Organe wirkt die Bürstenmassage ausgleichend und entspannend. Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Schwäche sind nach einer Bürstenmassage oft wie weggeblasen.
Des Weiteren strafft die Bürstenmassage Haut und Bindegewebe und eignet sich deshalb auch hervorragend für eine Cellulitebehandlung. Nach der Behandlung sollte die Haut noch mit Öl eingerieben werden um den straffenden Effekt zu verstärken und die Haut zu pflegen.
Besonders effektiv ist die Bürstenmassage nach einem basischen Vollbad oder einem Saunagang.
Die Bürstenmassage wird in vielen Wellnessstudios, Hotels oder Schwimmbädern angeboten. Sie eignet sich aber auch besonders gut als Selbstbehandlung für zuhause. Wenn Sie die Bürstenmassage jeden Tag oder alle zwei Tage in Ihre Körperpflege einbauen, werden Sie schnell Verbesserungen ihrer Haut und ihres Wohlbefindens wahrnehmen.
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