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29. Oktober 2009
Zur Entspannung oder zur Linderung von verschiedenen Beschwerden, kann die Anwendung einer Aromamassage sehr wohltuend sein. Dabei werden verschiedene ätherische Öle verwendet.
Angeboten werden Aromamassagen unter anderem von Kurbetrieben oder Wellnesseinrichtungen. Als klassische Variante der Aromamassage gilt die Ganzkörpermassage. Diese kann von Kopf bis Fuß oder auch als Teilkörpermassage an Rücken, Bauch, Kopf oder Beinen ausgeführt werden. Da man die ätherischen Öle nicht pur aufträgt, setzt man ihnen Trägeröle wie Olivenöl, Sesamöl oder Mandelöl zu. Um eine bessere Wirkung zu erzielen, können die gemischten Öle auch leicht erwärmt werden. Bei der Durchführung der Aromamassage beginnt der Masseur an den Füßen und Beinen auf der Herzseite und arbeitet sich schließlich langsam bis zum Kopf vor. Dabei kann der Masseur sowohl klassische Massagegriffe als auch Griffe aus anderen Massagen vornehmen. Je nach Art der verwendeten ätherischen Öle wird die massierte Person entweder angeregt oder entspannt. So setzt man zum Beispiel Melisse, Rosenduft oder Lavendel bei Nervosität ein, während man zur Anregung Orangen-, Bergamotte- oder Zitronendüfte anwendet. Patschouli oder türkische Rose sorgt für sinnliche Stimmung. Die Dauer einer Aromamassage beträgt bei einer Teilkörpermassage ca. 20 Minuten sowie bei einer Ganzkörpermassage ungefähr 90 Minuten.
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