Donnerstag 31.05.2012 00:28

21. Oktober 2011

Tautreten News

Kneipp'sches Tautreten kann jeder ganz einfach zu Hause nachmachen

Das Tautreten ist eine Kneipp-Anwendung, die wirklich jeder ganz einfach zu Hause durchführen kann. Wenn man morgens aus dem Bett aufsteht und der Körper noch aufgewärmt ist, sollte man sich direkt nach draußen begeben und barfuß über eine Wiese laufen. Der Tau auf dem Gras ist kalt und beschert dem Körper einen raschen Temperaturenwechsel, der das Immunsystem stärkt, wie Uwe Steinacher, Physiotherapeut an der Sebastian-Kneipp-Schule in Bad Wörishofen erklärt. Der Körper wird so widerstandsfähiger gegen Erkältungsviren.

Sobald die Kälte an den Füßen Schmerzen verursacht oder als warm empfunden wird, sollte man das Tautreten beenden, die Füße gut abtrocknen, warme Socken oder Hausschuhe anziehen und sich so lange bewegen, bis die Füße wieder warm sind.

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GRUNDINFORMATIONEN UND HINWEISE ZUM TAUTRETEN

Das Tautreten zur Stärkung der Abwehrkräfte

Wie bei den anderen Kneipp-Anwendungen auch stärkt das Tautreten das Immunsystems und hilft bei ständig kalten und stark belasteten Füßen.

Das Tautreten zur Stärkung der Abwehrkräfte

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