Polarity Forum

Anwendung von Polarity über Buch lernen?

Hallo und guten Morgen alle zusammen. Ich finde die Ansicht, dass der Körper, zum Beispiel bei Mißzuständen, nur ganzheitlich betrachtet werden kann/ sollte eine gute und sehr einleuchtende Ansicht. Mir selbst geht es oft so, dass ich einfach "voll" bin, überlastet und mich danach sehne, einfach mal Ruhe zu haben. Dafür denke ich ist diese Methode sicherlich gut geeignet (so wie ich gelesen habe). Aber wie lernt man das, wie eignet man sich das Wissen darüber an? Über Kurse, über Bücher, ...?