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Von Viola Reinhardt

Die Heilkunst des Ayurveda blickt bereits auf eine 3000 Jahre alte Geschichte zurück. Bestehend aus einer Vielzahl an einzelnen Anwendungen und Kuren verhilft diese besondere Kunst am und mit dem Menschen zu einem gesteigerten Allgemeinbefinden und unterstützt die Selbstheilungskräfte, die zahlreiche Beschwerden auf sanfte Art und Weise lindern können. Die Ölbehandlung auf der Stelle des dritten Auges bewirkt jedoch noch mehr.

Ajna wird das dritte Auge genannt und findet seinen Platz in der Mitte der Stirn, eingebettet zwischen den Augenbrauen und dem Haaransatz. Sowohl in der Esoterik als auch in den fernöstlichen Religionen gilt das Ajna als ein hellsichtiges Organ, das auch als das sechste Chakra tituliert wird.

Chakren als Energiezentren sind auch in der Lehre Ayurveda immer wieder ein Bestandteil der Behandlungen, so auch bei Shirodhara. Diese Ölbehandlung erscheint auf den ersten Blick als sehr einfach, doch aufgrund des speziellen Ablaufs und eben der Aktivierung des dritten Auges erlebt man weitaus mehr als nur einen entspannenden Moment.

Während der Ölbehandlung liegt man ruhig auf dem Rücken, schließt die Augen und genießt nur die Anwendung an sich. Wird Shirodhara zum ersten Mal angewendet, wird in den meisten Massagepraxen eine kurze und sehr entspannende Fußmassage durchgeführt. Anschließend erfolgt die eigentliche Behandlung, die in den meisten Erstanwendungen nur etwa sieben bis zehn Minuten dauert. Gewöhnungsbedürftig ist das Ölfließen auf ein und die selbe Stelle, weshalb man zu Beginn die Zeit relativ kurz hält.

Nachdem man sich hingelegt hat, wird das warme Öl in einen kleinen Topf gegossen, in dessen Boden sich ein kleines Loch mit einem langen Faden befindet. Das erwärmte Öl läuft nun langsam am Faden entlang und findet tropfend bis fließend seinen Weg auf die Stirn. Wer Shirodhara schon öfter durchführen hat lassen, der kann diese Form der Entspannung auch bis zu 30 Minuten genießen. Die Erlebnisse dabei werden von den einzelnen Menschen als sehr unterschiedlich erlebt. Von einer leichten Entspannung und dem Nachlassen von Kopfschmerzen bis hin zum Erleben einer geistigen Leichtigkeit, sind alle Varianten durch Shirodhara möglich.

Geeignet ist diese Art von Anwendung für alle, die unter Stress stehen, unter Schlaflosigkeit leiden, Kopfschmerzen oder auch Taubheitsgefühle und Lähmungen haben. Die Ölbehandlung wirkt sich beruhigend auf das Nervensystem aus und verhilft zu einer inneren Ruhe, die somit auch einen vorhandenen Stress abklingen lässt. Sich fallen lassen und tief in sich hinein hören, können mit ein bisschen Übung auch Visionen im dritten Auge auslösen, die durchaus einen Einfluss auf das täglich Leben bewirken können. Ein bewusstes Umgehen mit sich selbst und seiner Umwelt vermittelt so unter Umständen eine gänzlich neue Lebensqualität.

QUELLENANGABEN

• Bildnachweis: shirodhara 7 © Claus Mikosch - www.fotolia.de

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