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GabyBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Ich habe gehört, dass sich Aqua-Fitness besonders gut als Trainingsprogramm nach der Schwangerschaft handelt, da es sich hier um ein sehr schonendes Fitnessprogramm handeln soll. Wie sieht denn so eine Wassergymnastik aus? Was wird da genau gemacht? Gaby
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