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Gamma-Linolensäure verfügt über zahlreiche positive Eigenschaften. So eignet sie sich auch als Anti-Aging-Mittel.
Die meisten Menschen wünschen sich, jünger auszusehen. Als schonende und natürliche Anti-Aging-Methode gilt die Anwendung von Gamma-Linolensäure.
Bei Gamma-Linolensäure (GLA) handelt es sich um eine dreifach ungesättigte Omega-6-Fettsäure. Der menschliche Organismus synthetisiert sie aus Linolsäure oder nimmt sie über die Nahrung auf. Enthalten ist Gamma-Linolensäure vor allem in Nachtkerzenöl, Borretschöl und Hanföl.
Für den Stoffwechsel ist die Säure unverzichtbar, da sie einen bedeutenden Baustein für stoffwechselregulierende Hormone bildet. Im Alter kommt es zu einem Rückgang an Gamma-Linolensäure im Körper. Aber auch eine ungesunde Ernährungsweise, Alkoholkonsum und Stress führen zum Abbau der wichtigen Substanz.
Gamma-Linolensäure werden verschiedene positive Eigenschaften zugeschrieben. So lassen sich durch ihre Einnahme entzündliche Prozesse im Körper wie Rheuma oder Darmkrankheiten positiv beeinflussen. Darüber hinaus wirkt Linolensäure blutdrucksenkend und ist für Gehirn und Nervenreizleitung von essentieller Bedeutung.
Mittlerweile hat man Gamma-Linolensäure auch als wirkungsvolles und natürliches Anti-Aging-Mittel entdeckt. So kommen linolensäurehaltige Produkte in Form von Hautcremes zur Anwendung. Diese enthalten den Inhaltsstoff Nachtkerzenöl, in dem wiederum reichlich Gamma-Linolensäure vorkommt.
Der Vorteil dieser Anti-Aging-Methode ist, dass sie die Haut schont und sich unkompliziert anwenden lässt. Auch Menschen, die eine empfindliche Haut haben oder sogar unter Neurodermitis leiden, vertragen Linolensäure-Produkte in der Regel gut. Wichtig ist, die Anwendung von linolensäurehaltigen Produkten mit der Zufuhr von reichlich Flüssigkeit zu kombinieren.
Anti-Aging-Experten empfehlen, jeden Tag wenigstens 1,5 bis 2 Liter Früchtetee, Kräutertee oder Wasser zu trinken, da das Hautbild davon stark profitiert. So wird die Haut durch die Flüssigkeit voller und kann schädliche Stoffe besser aus dem Körper abtransportieren.
Angeboten werden Nachtkerzenöl-Produkte als Körperlotionen, Gesichtscremes und Cremebäder. Vor allem Falten sprechen gut auf eine Behandlung mit Nachtkerzenöl an, das nachts auf die Haut aufgetragen wird.
Darüber hinaus gibt es auch Nachtkerzenöl-Kapseln, die u.a. gegen das prämenstruelle Syndrom, Menstruationsbeschwerden, Wechseljahresbeschwerden, Allergien, Neurodermitis, Juckreiz, Hauttrockenheit, Nervosität und Bluthochdruck zur Anwendung kommen.
Gamma-Linolensäure lässt sich dem Körper aber auch über die Ernährung zuführen. So findet man eine Vielzahl an Lebensmitteln, die diesen wertvollen Stoff enthalten. Dazu gehören vor allem fetthaltiger Fisch, Leinsamen, grünes Blattgemüse, Walnüsse, Hanföl, Weizenkeimöl und Rapsöl. Auf diese Weise lässt sich das Anti-Aging-Programm sowohl innerlich als auch äußerlich durchführen.
Durch die Linolensäure werden die Zellmembranen geschmeidig gehalten. Von diesem Effekt profitieren neben der Haut auch die inneren Organe. Weiterhin wirkt sich Gamma-Linolensäure günstig auf die Durchblutung, den Fettstoffwechsel sowie Herz und Kreislauf aus.
Empfohlen wird die regelmäßige Einnahme von Nachtkerzenöl und Gamma-Linolensäure ab einem Alter von 40 Jahren.
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08.05.13 | |
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05.02.12 | |
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