Alexandertechnik Forum

Was ist Alexandertechnik?

Hallöchen,
diese Frage wurde wahrscheinlich schon tausendfach gestellt- aber trotzdem nochmal: was ist Alexandertechnik?? Ich darf demnächst zu einer Kur fahren und dort wird das auch angeboten- aber ich kann mir wirklich nichts darunter vorstellen. es wäre aalso echt sehr nett, wenn mir einer von euch etwas dazu sagen könnte.

Viele Grüße