News zum Thema Entspannen & Relaxen

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Yoga

Neue Yoga-Variante aus den USA: Goat Yoga

Die Zeiten, in denen es nur das klassische Yoga gab, sind schon lange vorbei. Heute gibt es viele ausgefallene Varianten wie Nackt-Yoga oder M...

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Fitnesstrends

Bier-Yoga: ein Trend greift um sich

Bier ist in Deutschland der beliebteste Alkohol schlechthin. Es gibt unzählige Spiele, um Bier möglichst kreativ und lustig in den Abend mit F...

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Traurigkeit

Farbwahrnehmung ändert sich bei Traurigkeit

Psychologen wissen seit vielen Jahren, dass die Farben um uns herum eine klare Wirkung auf die Psyche haben. Daher sollten Wohnräume auch niem...

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Migräne

Biofeedback als Therapie bei Schmerzpatienten

Der Schmerz ist eigentlich ein Freund des Körpers. Er soll als Warnsignal darauf aufmerksam machen, dass im Organismus etwas nicht stimmt. Doc...

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Stress

Musik ist ein guter Helfer gegen Alltagsstress

Eine aktuelle Studie zum Thema Stressmanagement kommt zu dem Schluss, dass Musik auf den Menschen stressreduzierend wirkt. Dabei kommt es nich...

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Schlafen

Warum Frauen anders schlafen als Männer

Frauen schlafen anders als Männer. Demnach ist ihre Nachtruhe besser, wenn ihr Partner in einem anderen Raum schläft. Männer profitieren dageg...

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