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Wirkung von Breathwalk?

Ich würde meinem Körper gerne mal etwas Gutes tun und habe mich dazu entschieden mal Yoga auszuprobieren. Da gibt es allerdings zahlreiche Möglichkeiten und Variationen und ich kenne mich bisher kaum aus. Was ist zum Beispiel der sogenannte Breathwalk und was kann er bewirken? Ist das eine Mischung aus Laufen und verschiedenen Atemübungen? Was bringt das dem Körper und der Seele? Kennt sich da jemand genauer mit aus?

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