Yoga Forum

Yoga im Büro

Bei mir im Büro wird jetzt einmal in der Woche am morgen Yoga angeboten. So eine Monat würde 30 Euro kosten und ich habe mir überlegt das mal zu machen. Nun rät meine Freundin mir aber ab weil sie meint das macht total müde und der Tag wäre dann gelaufen, sowas sollte man lieber abends machen und dann entspannt ins Bett fallen. Was ist also besser, Yoga am Abend oder am Morgen?

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