Dienstag 21.05.2013 19:59

Yoga Forum

Forum zum Thema Yoga

Fragen, Antworten und Diskussionen zum Thema Yoga.

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Aktuelle Fragen & Antworten

Forenbeiträge aus dem Bereich Yoga

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YOGA
Kann "Gesichtsyoga" wirklich Falten verhindern und wie funktioniert das?

Ich wollte sowieso mal einen Yogakurs mit meiner Freundin besuchen. Gestern kam sie mit der Info an, dass es sogar Gesichtsyoga gäbe und das g...

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YOGA
Welche Muskelpartien könnten durch Yogaübungen aufgebaut werden?

Meine Freundin geht regelmäßig zum Yoga. Sie möchte unbedingt, dass ich das mit ihr gemeinsam mache. Vom Meditieren und Enspannungsübungen hal...

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YOGA
Welche Yogaübungen sind nach einer Schwangerschaft besonders zu empfehlen?

Meine Schwester hat vor drei Monaten ihr erstes Kind gekriegt und möchte ihre Figur wieder in Form kriegen und auch was zur Entspannung tun. M...

13.05.13
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YOGA
Ist "Woyo" eine Yoga-Variante und sind diese Übungen einfacher zu erlernen?

Neulich habe ich erstmals von "Woyo" gehört. Scheinbar hat das irgendwie mit Yoga zu tun, aber die Übungen scheinen dabei einfacher zu sein. I...

08.05.13
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YOGA
Wie erlerne ich den Lotussitz richtig?

Ich habe mir eine Yoga-CD ausgeliehen um ein paar Yoga-Übungen zu machen. Leider scheitert das beim mir schon am Lotussitzt. Mir tun dabei nac...

04.05.13
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YOGA
Yoga zur Dehnung der Muskeln?

Guten Abend, ich habe einen leichten Schiefstand des Beckens. Mein Ortophäde empfahl mir, mit Yoga meine Muskulatur zu dehnen. Ich kenne Yoga ...

30.04.13
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YOGA
Leide unter chronischen Rückenbeschwerden - könnten spezielle Yogaübungen hilfreich sein?

Seit vielen Jahren habe ich Rückenschmerzen, man kann sie schon fast als chronisch bezeichnen. Mein Nachbar meinte gestern, ich solle ihn doch...

25.04.13
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YOGA
Neuer Trend: Abnehmen mit Yoga alias Slim-Yoga

Ich finde man sollte Sport aus Gründen des Wohlbefindens betreiben und nicht, weil man unbedingt abnehmen möchte. So finde ich auch die neue M...

24.04.13
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YOGA
Aus welchem Grund macht man beim Yoga so häufig einen Kopfstand?

Meine Frau hat sich eine Yoga-CD gekauft und macht täglich ihre Übungen. Unter anderem sehe ich häufig, daß sie einen Kopfstand macht. S...

23.04.13
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YOGA
Ist Yoga nur zum Entspannen gut?

Viele meiner Bekannten meinen Yoga ist kein sinnvoller Sport, um sich in Form zu bringen. Und halten Yoga, deswegen nur als einen Entspannungs...

18.04.13
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YOGA
Was genau ist Schwangerschafts-Yoga?

Hallo ihr Lieben! Ich sehe in letzter Zeit immer wieder Werbung für spezielles Schwangerschafts-Yoga. Ich selbst bin im vierten Monat u...

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YOGA
Wofür sollen Yoga-Handschuhe gut sein?

Meine Nachbarin geht regelmäßig zum Yoga und sie möchte mich auf davon überzeugen. Jetzt hat sie sich spezielle Handschuhe fürs Yoga zugelegt,...

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YOGA
Welche Stellung haben die Hände beim Handstand?

Ich habe mit Yoga angefangen und da ich den Kopfstand noch nicht kann, möchte ich diese Übung durch einen Handstand ersetzen. Beim gestrigen a...

10.04.13
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YOGA
Kann Yoga auch anstrengend sein?

Freunde und Bekannte von mir gehen regelmäßig zum Yoga und sind davon ganz begeistert. Mir ist das aber wohl einfach zu ruhig und entspannend,...

04.04.13
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YOGA
Bin total ungelenkig - können Yogaübungen mich gelenkiger machen?

Ich habe nie so richtig Sport betrieben, entsprechend bin ich leider auch etwas übergewichtig und total ungelenkig. Nun möchte ich erst mal ge...

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YOGA
Welche Yogaübungen können morgens den Start in den Tag erleichtern?

Ich komme morgens nur sehr schwer in Schwung, doch ich muss bei der Arbeit sofort auf einhundert Prozent Leistung sein. Eine Kollegin meinte n...

25.03.13
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YOGA
Könnte beim "AntiGravity Yoga-Workout" die Lendenwirbelsäule zu sehr belastet werden?

Seit vielen Jahren gehe ich regelmäßig zum Yoga. Jetzt habe ich vom "AntiGravity Yoga-Workout" gehört, da hängt man wohl in Tüchern rum. Ich d...

18.03.13
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YOGA
Was bewirkt geräuschvolles Ausatmen beim Power Yoga?

Neulich hatte ich die Gelegenheit, bei einem Yogakurs vorbeizuschauen. Dort habe ich mir eine Gruppe beim Power-Yoga zugeschaut. Was mich dabe...

04.03.13
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YOGA
Was muss ich bei der Asana herabschauenden Hund beachten?

Erst kürzlich befasse ich mich mit Yoga. Nachdem ich ein inspirierendes Buch gelesen habe, praktiziere ich es. Was nur nicht so ganz raus hab...

28.02.13
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YOGA
Kann Hormon-Yoga die Wechseljahrsbeschwerden reduzieren?

Man hört immer wieder, wie gut Yoga doch gegen alles helfen soll; aber auch bei Wechseljahren? Ich bin da etwas krtisch mit dieser Annahme. Wi...

21.02.13
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YOGA
Kann man mit Yoga auch abnehmen?

Wegen Knieprobleme kann ich wohl in absehbarer Zeit nicht mehr joggen. Durchs Laufen habe ich mein Gewicht gut halten können, aber durch diese...

15.02.13
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YOGA
Wann gilt man als fortgeschrittener beim Yoga?

Seit einem halben Jahr gehe ich regelmäßig einmal wöchentlich zum Yoga. Ich fühle mich schon wesentlich gelenkiger als zuvor. Oft werde ich ge...

31.01.13
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YOGA
Wie sollten die Aufwärmübungen vor dem Hanuman Asana-Spagat aussehen?

Seit kurzem bin ich in einem Yoga-Kurs. Da ich sehr gelenkig bin, möchte ich gern in diesen Hanuman Asana-Spagat kommen. Dazu bedarf es sicher...

24.01.13
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YOGA
Kann man mit speziellen Yogaübungen Wirbel problemlos wieder einrenken?

Eine Freundin von mir geht regelmäßig zum Yoga und möchte mich auch gerne davon überzeugen. Da mir manchmal einige Wirbel rausspringen meinte ...

21.01.13
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YOGA
Kann man auch ohne den Lotussitz beim Yoga meditieren?

Ich bin beruflich und privat in einer sehr stressigen Phase und muss unbedingt zur Ruhe kommen. Eine Freundin hat mir dazu eine CD mit Yogaübu...

11.01.13
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YOGA
Normales Yoga macht mich nicht wirklich ruhiger - hilft Kundalini Yoga besser?

Ich bin ein furchtelich "hibbeliger" Typ und kann mich auch abends daheim nicht wirklich entspannen. Deshalb gehe ich seit zwei Montaten regel...

05.01.13
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YOGA
Hilft Yoga wirklich gegen Darmbeschwerden?

Hallo zusammen! Ich habe seit ein paar Monaten häufiger mal Darmbeschwerden und habe jetzt im Internet in einem anderen Forum gelesen, ...

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YOGA
Mit Yoga besser durch die Wechseljahre?

Meine Freundin und ich sind beide Mitte Vierzig. Seit neuestem geht sie zum Yoga und sie erzählte mir, dass Yoga die Beschwerden der Wechselja...

04.01.13
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YOGA
Ist Bikram Yoga wirklich für jeden geeignet?

Ich gehe seit einigen Monaten zum Yoga. Dort habe ich erstmals von diesem Bikram Yoga gehört, bei dem bei vierzig Grad diverse Yogaübungen gem...

01.01.13
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YOGA
Venenprobleme bei älteren Leuten - wie hilfreich kann Kopfstand bei der "Kerze" sein?

Seit einiger Zeit habe ich leider Probleme mit meinen Venen. Mein Doc empfahl mir, mit Walken zu beginnen. Da ich bisher noch nie Sport gemach...

31.12.12
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YOGA
Gibt es wirklich spezielle Yogaübungen, die sich positiv auf die Laufleistung auswirken?

Seit einigen Jahren laufe ich schon und nehme auch an Wettkämpfen teil (bis zu zehn Kilometer). Meine Leistungsniveau stagniert und ich werde ...

24.12.12
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YOGA
Welche Hormone werden durch "Hormon Yoga" angeregt?

Ich bin gerade in die Wechseljahre gekommen und doch schon einige Probleme mit der Hormonunstellung. Gestern meinte meine Freundin, es gäbe im...

21.12.12
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YOGA
Wozu dienen "Hula-hoop"-Bewegungen beim Yoga?

Gestern abend war meine Frau wieder beim Yogakurs. Diesmal haben sie dabei "Hula-Hoop"-Bewegungen gemacht. Das finde ich sehr ungewöhnlich. Wa...

05.12.12
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YOGA
Yoga Nidra

Huhu! Ich mache seit einigen Wochen Yoga, aber habe keine Ahnung was Yoga Nidra genau sein soll. Muss man sich da viel verrenken, oder ...

28.11.12
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YOGA
Wer kennt Antigravity-Yoga, ist das zu empfehlen?

Heute habe ich etwas über Antigravity-Yoga gelesen.Das hört sich ja sehr interessant an.Wer hat das schon gemacht und kann mir schreiben,ob es...

20.11.12
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YOGA
Suche Yogaübungen zur Muskelentspannung nach dem Krafttraining?

Ich bin Kraftsportler und bin auf der Suche nach geeigneten Yogaübungen zur Muskelentspannung nach dem Training. Was könntet ihr mir dazu empf...

05.11.12
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YOGA
Habe oft Gleichgewichtsschwierigkeiten - können spezielle Yogaübungen helfen?

Ich habe öfters Gleichgewichtsschwierigkeiten und habe von einer Bekannten den Tipp erhalten, es mal mit Yoga zu versuchen. Gibt es da wirklic...

31.10.12
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YOGA
Kann man sich Yoga auch ausschließlich über Bücher aneignen?

Ich möchte gerne mit Yoga anfangen. Für regelmäßige Kurse habe ich leider keine Zeit, da ich viel beruflich unterwegs bin. Ich habe mir gedach...

22.10.12
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YOGA
Kann man durch Yoga Kopfschmerzattacken erfolgreich bekämpfen?

Ich gehe regelmäßig zum Yoga und mir tut das einfach richtig gut. Meine Frau konnte ich bisher noch nicht dazu überreden. Nun habe ich aber ge...

19.10.12
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YOGA
Was hat "Poweryoga" noch mit dem normalen Yoga gemeinsam?

Ich mache seit einem Jahr regelmäßig Yoga. Nun habe ich neulich vom "Poweryoga" gehört. Was hat das denn wohl noch mit normalem Yoga zu tun un...

18.10.12
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YOGA
Welche Sportart ist ein sinnvoller Ausgleich zu Yoga?

Vor einem halben Jahr habe ich mich entschlossen, mehr für meinen Körper zu tun. Angefangen bin ich mit Yoga. Das reicht mir jetzt nicht mehr ...

17.10.12
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YOGA
Welche Fehler werden am meisten von Yoga-Anfängern gemacht?

Ich habe so viel Gutes über Yoga gehört und möchte es auch mal ausprobieren. Eine entsprechende CD habe ich bereits. Sicherlich werden anfangs...

15.10.12
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YOGA
Sollte man für "richtiges" Yoga in ein spezielles Yogastudio gehen?

Ich möchte nun endlich Yoga erlernen. Im Fitnessstudio werden solche Übungen auch angeboten. Allerdings denke ich, daß man das in speziellen Y...

12.10.12
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YOGA
Welche Yogaübungen sind besonders gut zur mentalen Entspannung?

Meine Arbeitskollegen lästern dauernd darüber, das ich mental total überdreht wäre. Ich sollt doch mal Entspannungsübungen machen und Yoga wär...

11.10.12
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YOGA
Was kann bei einer Yoga-Brücke schädlich für den Körper sein?

Ich habe letzte Woche mal an einen "Yoga-Schnupperkurs" teilgenommen. Unter anderem sollten wir eine "Brücke" machen, die ich aber nicht richt...

10.10.12
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YOGA
Bis zu welchem Verletzungs-Stadium könnten durch Yoga Meniskusprobleme behoben werden?

Durch mein regelmäßiges Joggen habe ich seit einiger Zeit Schmerzen im Meniskusbereich. Man gab mir den Tipp, es durch spezielle Yogaübungen i...

01.10.12
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YOGA
Was ist Lachyoga?

Hey ihr! Ich hab heute in der Bahn gehört wie das Wort "Lachyoga" erwähnt wurde. Anscheinend handelt es sich dabei, wie der Name schon sagt, ...

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YOGA
Was ist Gravity Yoga?

Hallöchen ihr! Ich würde für den nächsten Sommer gerne ein bisschen was für meine Figur tun, bin aber bisher noch unentschlossen was genau ic...

12.09.12
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YOGA
Konzentrationsübungen für Yoga-Laien - welche Übungen für daheim?

Ich bin beruflich sehr angespannt und meine Konzentration leidet ziemlich darunter. Yoga soll nach Meiner meiner Arbeitskollegin hilfreich sei...

04.09.12
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YOGA
Bringt nur regellmäßiges Yoga was und wie oft sollte man das dann machen?

Zum Ausgleich meines stressigen Arbeitslebens möchte ich mit Yoga anfangen. Mich würde dazu erst mal interessieren, ob nur regelmäßiges Yoga w...

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