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Unter Reiki versteht man eine alternative japanische Heilmethode. Sie basiert auf fünf einfachen Lebensregeln.

Durch Reiki, das man Ree-Kii ausspricht, sollen Spannungen und Energieblockaden des Körpers gelöst werden. Zusammengesetzt wird der Begriff Reiki aus den japanischen Wörtern "Rei" (universelle Energie) und "Ki" (individuelle Lebensenergie). Als Entwickler der Heilmethode gilt der japanische Theologieprofessor Usui Mikao (1865-1926), der im späten 19. Jahrhundert sein Wissen mit buddhistischen Heilmethoden kombinierte. Mikao selbst nannte sein spirituelles Heilsystem, mit dem er zahlreiche Behandlungserfolge erzielte, Usui Reiki Ryoho. Später gab er sein Wissen über das Reiki an seine Schüler weiter, die sein Werk fortsetzten. In der heutigen Zeit üben Menschen aus verschiedenen Kulturen und Religionen Reiki aus.

Beim Reiki soll durch das Auflegen der Hände Lebensenergie auf einen selbst oder andere Personen übertragen werden. Durch die Lebensenergie kommt es zur Anregung der Selbstheilungskräfte, was sich sowohl auf den Körper als auch auf den Geist positiv auswirkt. Diese Methode kann auch bei Pflanzen oder Tieren zur Anwendung gelangen. Zu den Grundlagen des Reiki gehören zudem die von Usui Mikao aufgestellten einfachen fünf Lebensregeln. So soll man sich nicht ärgern, sondern sich stattdessen lieber auf das Heute konzentrieren, sich keine Sorgen machen, dankbar sein, hart arbeiten, und sich freundlich zu anderen Menschen verhalten.

Um Reiki praktizieren zu können, benötigt man einen Einführungskurs durch einen Reiki-Meister. Dieser nimmt eine so genannte Einweihung vor, bei der eine Energieverbindung zwischen einem selbst und der Reikiquelle hergestellt wird. Auf diese Weise lernt man, wie man positive Lebensenergie aufnimmt und Energieblockaden löst. Vor der Durchführung einer Reiki-Anwendung, ist es wichtig, sich entsprechend vorzubereiten. So wird empfohlen, Dinge, die einen belasten, aufzuschreiben. Dabei kann es sich um Stress, Partnerschaftsprobleme oder Erkrankungen handeln. Durch das Notieren der Faktoren, die einen daran hindern, sich zu entspannen, teilt man sozusagen seinem inneren Arzt mit, was er beheben soll. Dabei darf man sich jedoch nicht unter Druck setzen. Besser ist es, liebevoll und nachsichtig zu sich zu sein. Da beim Reiki eine Selbstbehandlung mit den Händen erfolgt, wird empfohlen, vorher mit dem Reiki-Meister abzusprechen, welche Anwendungen am besten geeignet sind. Unterstützend auf den Energiefluss können auch Musik oder bestimmte Farben wirken.

Grundinformationen zu Reiki

• Reiki als Übertragung von Lebensenergie
• Die fünf Lebensregeln des Reiki und Vorbereitung einer Anwendung

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