Qi Gong gegen migräneartige Kopfschmerzen?

Gast
Jana32

Eine Bekannte ist eine große Anhängerin der asiatischen Heilkunst. Regelmäßig macht sie auch Qi Gong-Übungen. Sie behauptet, daß dies auch bei meinen migräneartigen Kopfschmerzen helfen könne. Ist da tatsächlich was dran und welche Übungen würden dabei helfen? Wer kennt sich auf diesem Gebiet aus und könnte mir Infos dazu geben? Danke vielmals. Gruß, Jana

Mitglied Ninja_Turtle ist offline - zuletzt online am 18.05.18 um 08:24 Uhr
Ninja_Turtle
  • 316 Beiträge
  • 318 Punkte

Kommt drauf an

Das kommt immer auf die Ursache der Kopfschmerzen an. Oftmals sind Verspannungen, Stress und mangelnde Bewergung die Ursache.

In dem Fall dürfte das wohl durchaus helfen.

Qi Gong entstammt der Kampfkunst der Shaolin und ist letztlich Kung Fu in sehr langsam. Durch diese Techniken entspannst du dich vom stressigen Alltag entspannen, Muskelverspannungen lösen und bringst deinen Kreislauf auf Schwung, hast mehr Sauerstoff im Blut, einen langsameren Ruhepuls, senkst auf Dauer vielleicht auch deinen Blutdruck...

Wenn du das jetzt noch mit gesunder Ernährung unterstützt, halte ich das für garnicht so unwahrscheinlich, dass du damit gegen deine Kopfschmerzen ankommst.

Mitglied HWG ist offline - zuletzt online am 02.02.16 um 17:18 Uhr
HWG
  • 71 Beiträge
  • 71 Punkte

Bei Spannungskopfschmerzen könnten die Qi Gong Übungen sicher Linderung bringen, aber bestimmt nicht bei einer richtigen Migräne.

Mitglied STEGASS ist offline - zuletzt online am 19.10.15 um 13:44 Uhr
STEGASS
  • 51 Beiträge
  • 55 Punkte

@HGW

Jana32 hat ja wohl auch gar keine richtige Migräne. Sie spricht extra von "migräneartigen" Kopfschmerzen, womit sie wohl die Intensität meint.

Mitglied white ist offline - zuletzt online am 03.03.16 um 14:05 Uhr
white
  • 124 Beiträge
  • 130 Punkte

Jana, probier es doch einfach mal aus. Du kannst nur gewinnen dabei. Und berichte uns dann bitte auch, ob Qi Gong wirklich helfen kann bei Kopfschmerzen.

LG white

Antwort schreiben
Neues Thema erstellen

Antwort schreiben

Sie schreiben aktuell nur als Gast. Melden Sie sich an oder werden Sie neues Mitglied der Community: » Jetzt kostenlos registrieren

Neues Thema in der Kategorie Qi Gong erstellen

Sie schreiben aktuell nur als Gast. Melden Sie sich an oder werden Sie neues Mitglied der Community: » Jetzt kostenlos registrieren

Weitere Beiträge zum Thema

Suche Tai Chi- oder Qi Gong-Übungen im Sitzen

Ich bin nach einer Wirbelsäulen-OP an Gehstützen gebunden, würde aber gerne entweder Tai Chi oder Qi Gong praktizieren. Mein Frage: Gibt es Ü... weiterlesen >

1 Antwort - Letzte Antwort: von max

Ist Qui-Gong für Kinder geeignet?

Hi allerseits, EIne Freundin von mir macht seit einiger zeit Qui-Gong, und nun will sie auch ihre Tochter (acht Jahre alt) in einen Qui-Gong ... weiterlesen >

2 Antworten - Letzte Antwort: von maulwurf

Wieso wird mir bei Qigong so warm?

Hallo Leute Warum wird es mir bei meine Qigong Übungen so warm .Meeine Frau sat ich fange imer nach 5 Minuten das schwitzen an und ich... weiterlesen >

2 Antworten - Letzte Antwort: von Josefin

Was ist eigentlich Chi Gong? (Ausübung, Kosten)

Hallo, ich bin ein sportinteressierter Mensch. Ich betreibe viele verschiedene Sportarten, um meinen Geist und meinen Körper Einklang zu vers... weiterlesen >

4 Antworten - Letzte Antwort: von markyoung

Ist Qi Gong eine Art von Meditation?

Was genau ist Qi Gong? Ich habe gehört das es hilft sich besser konzetrieren zu können! Ist es eine Art Meditation? Wo kann man sowas machen? weiterlesen >

1 Antwort - Letzte Antwort: von Kirsten

Wo findet man gute Qi Gong-Übungen für Neueinsteiger?

Eine Bekannte von uns schwärmt von Qi Gong und ich bin jetzt richtig neugierig geworden und würde das gerne auch mal ausprobieren. Wo findet ... weiterlesen >

3 Antworten - Letzte Antwort: von Josefin

Wo liegt der Ursprung von QiGong?

Woher hat QiGong seinen Ursprung und wie kam es in unsere Kreise? weiterlesen >

2 Antworten - Letzte Antwort: von MissMarieIsCurious

Wieso verursacht Qi Gong bei mir Rückenschmerzen?

Hallo an alle! Ich mache seit ein paar Wochen mit einer Freundin einen Qi Gong Kurs und mir gefällt das eigentlich auch ganz gut. Das P... weiterlesen >

2 Antworten - Letzte Antwort: von chiffy