Sonntag 19.05.2013 16:21

Qi Gong Bücher

Abnehmen mit Qi Gong: Bei gleicher Ernährung. Ohne Hungergefühl. Ohne Jo-Jo-Effekt

Abnehmen mit Qi Gong: Bei gleicher Ernährung. Ohne Hungergefühl. Ohne Jo-Jo-Effekt

von Wenchu Jin und Katharina Waibel

  • 110 Seiten
  • Nymphenburger
  • Erscheinungsdatum: 2006
  • ISBN-10: 348501088X

In vielen Kursen bewährt: Meister Jins spezielles Abnehmprogramm aus dem medizinischen Qi Gong.

In zehn Wochen fünf bis sieben Kilo abnehmen und das Gleiche essen: Die hier vorgestellten einfachen Übungen stammen aus dem medizinischen Qi Gong und sind speziell zum Abnehmen. Sie harmonisieren den Fluss der Lebensenergie im Körper. Überschüssige Fettdepots werden abgebaut und die Ausscheidung von Schlacken und Giften wird unterstützt. Gesundheit, Beweglichkeit, Körperkraft, Anmut und das allgemeine Wohlbefinden werden so gesteigert und die Selbstheilungskräfte gestärkt. Die Übungen sind durchgehend mit farbigen step-by-step-Fotos bebildert.

Mehr Informationen zum Buch Abnehmen mit Qi Gong: Bei gleicher Ernährung. Ohne Hungergefühl. Ohne Jo-Jo-Effekt

GRUNDINFORMATIONEN ZU QI GONG

Qi Gong zur Kultivierung von Körper und Geist

Qi Gong soll die Lebensenergie im Körper ins Gleichgewicht bringen. Dazu werden Entspannungs- und Bewegungsübungen miteinander kombiniert.

Qi Gong zur Kultivierung von Körper und Geist

Qi Gong für Einsteiger: Grundhaltung und einfache Übungen

Ruhe, Entspannung, Atmung, Bewegung und mentale Vorstellungskraft zählen zu den Grundlagen des Qigong.

Qi Gong für Einsteiger: Grundhaltung und einfache Übungen

Kinder mit Qi Gong beruhigen

Qi Gong entspannt nicht bloß Erwachsene - auch gestresste und unruhige Kinder können sich durch gezielte Entspannungsübungen besser beruhigen.

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