Progressive Muskelentspannung Forum

Wie oft wöchentlich sollte man progr. Muskelentspannung n. Jacobsen idealerweise machen?

Um innere Gelassenheit zu erreichen, möchte ich progressive Muskelentspannung nach Jacobsen durchführen. Um den bestmöglichen Erfolg dabei zu haben, möchte ich das regelmäßig machen. Sollte ich dafür die Übungen täglich machen oder reichen größere Abstände? Wer kennt sich da aus und könnte mir dazu Infos geben? Danke. Gruß, Manngold

Antworten (0)

Bislang hat noch niemand auf den obigen Beitrag geantwortet.
Seien Sie doch der Erste ...

Antwort schreiben

Neuen Beitrag zum Thema Progressive Muskelentspannung schreiben

Aktuelle Fragen & Antworten

Forenbeiträge aus dem Bereich Progressive Muskelentspannung
25.05.12
	PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG Progressive Muskelentspannung mit CD? Hallo, ich bin beruflich sehr gefordert.Es wird viel Einsatz gefordert und man will immer sein Bestes geben. Da man froh ist,überhaupt e... 3 Antworten Letzte Antwort von Marlen 25.05.12 11:35
03.05.12
	PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG Ist "Progressive Muskelentspannung" auch daheim per CD erlernbar? Meine Freundin nimmt an einen Kursus zu Progressiven Muskelentspannung teil und ist ganz angetan davon. Ich möchte aber keinen Kursus belegen ... 0 Antworten Neuer Beitrag von ElfriedeS 03.05.12 11:57
23.10.10
	PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG Muskeln entspannen zu Hause Hi ihr! Ich merke immer wenn ich längere Zeit vor meinem Laptop am Schreibtisch sitze, dass sich nach einer gewissen Zeit mein Rücken u... 0 Antworten Neuer Beitrag von Angelica 23.10.10 16:48
20.10.10
	PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG Kosten eines Kurses für Progressive Muskelentspannung? Hallöchen, die Progressive Muskelentspannung scheint ja eine nette Alternative zu der Modeerscheinung des Yogas zu sein. Ich persönlich finde,... 1 Antwort Letzte Antwort von MissMarieIsCurious 20.10.10 17:39
15.10.10
	PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG Tiefenentspannung und verbessertes Körpergefühl garantiert Hey ihr, ich besuche nun schon seit einem Jahr einen Kurs zur progressiven Muskelentspannung nach Jacobson und bin hellauf begeistert. Einmal ... 0 Antworten Neuer Beitrag von Jana31 15.10.10 08:37